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2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Promotori di echinacea diciamo che l'erba incoraggia il sistema immunitario e riduce molti dei sintomi di raffreddore, influenza e alcune altre malattie, infezioni e condizioni. Echinacea è una pianta perenne, il che significa che dura per molti anni.
Di conseguenza, l'Echinacea è sicura da prendere ogni giorno?
Non esiste una dose standard di echinacea . Gli estratti standardizzati hanno altre dosi specifiche. Alcune persone usano echinacea tè, 6-8 once, quattro volte quotidiano . Echinacea sembra essere più efficace se iniziato non appena si notano i sintomi, preso molte volte un giorno , e utilizzato per sette a 10 giorni.
Inoltre, l'Echinacea ha effetti collaterali? Alcuni gli effetti collaterali hanno sono stati segnalati come febbre, nausea, vomito, cattivo gusto, mal di stomaco, diarrea, mal di gola, secchezza delle fauci, mal di testa, intorpidimento della lingua, vertigini, difficoltà a dormire, sensazione di disorientamento e dolori articolari e muscolari.
Inoltre da sapere, l'Echinacea è davvero efficace?
estratti di echinacea sembrano avere un effetto sul sistema immunitario, la difesa del tuo corpo contro i germi. La ricerca mostra che aumenta il numero di globuli bianchi, che combattono le infezioni. Una revisione di più di una dozzina di studi, pubblicata nel 2014, ha rilevato che il rimedio a base di erbe ha un beneficio molto lieve nella prevenzione del raffreddore.
A cosa serve l'echinacea?
Echinacea , noto anche come Echinacea viola, è un medicinale a base di erbe che è stato usato per secoli, abitualmente come trattamento per il comune raffreddore, tosse, bronchite, infezioni delle alte vie respiratorie e alcune condizioni infiammatorie. Ricercare echinacea , compresi gli studi clinici, è limitato e in gran parte in tedesco.
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L'echinacea è stata identificata come avente proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antivirali e come agente di rafforzamento del sistema immunitario. Questo lo rende un integratore a base di erbe molto popolare che è disponibile in molti prodotti commerciali. Uno dei modi più comuni per utilizzare l'Echinacea è berlo in un tè
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A differenza dello yogurt normale, lo yogurt greco viene filtrato per rimuovere il siero di latte liquido e il lattosio. Questo lo rende più denso e cremoso. La buona notizia per le persone con diabete è che lo yogurt greco non zuccherato può contenere fino al doppio delle proteine e metà dei carboidrati dello yogurt normale
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Un pediluvio aumenta la circolazione Immergere e pulire i piedi in acqua calda riduce l'infiammazione e stimola la circolazione, portando il sangue congestionato ai vasi dilatati dei piedi e della parte inferiore delle gambe
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Yogurt probiotico Si è scoperto che quando le persone con intolleranza al lattosio mangiavano lo yogurt, erano in grado di digerire il 66% in più di lattosio rispetto a quando bevevano il latte. Questo perché gli yogurt interi contengono più grassi e meno siero rispetto agli yogurt magri