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Video: Cosa posso mangiare con lo stomaco incasinato?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Ecco dieci dei migliori alimenti per uno stomaco sensibile:
- Yogurt.
- Banane.
- Cereali integrali.
- Zenzero.
- lievito naturale.
- Verdi.
- Ananas/Papaia.
- Salsa di mele.
Tenendo presente questo, cosa aiuta uno stomaco incasinato?
Per gli adulti, l'Università del Wisconsin-Madison raccomanda una dieta liquida chiara per le prime 24-36 ore di un disturbo stomaco con nausea, vomito o diarrea. Assicurati di bere molta acqua, bevande sportive o altri liquidi chiari (da 2 a 3 litri al giorno). Dovresti anche evitare cibi solidi, caffeina e alcol.
Allo stesso modo, mangiare sano può turbare lo stomaco? "Alcuni sano gli alimenti possono causare spiacevoli effetti collaterali, dal gonfiore all'eruttazione al dolore addominale alla diarrea ", afferma Keri Gans, R. D. N., autore di Il piccolo cambiamento Dieta . Questo è particolarmente vero come tuo il corpo si abitua mangiare Di più di loro. Questi alimenti hanno alcuni seri benefici per la salute.
Allora, cosa puoi mangiare con lo stomaco sottosopra?
Cosa mangiare quando hai lo stomaco sconvolto
- Banane. Immagini di tendenza.
- Toast Bianco. littlenyGetty Images.
- Uova. Immagini di tendenza.
- Avena. SynergeeGetty Images.
- Pomodori. Immagini di tendenza.
- Patate dolci. Immagini di tendenza.
- Zenzero. Immagini di tendenza.
- Acqua. Immagini di tendenza.
Le patate fanno bene allo stomaco?
Pianura patate Anche un amido insipido come riso bianco e pane tostato bianco, patate una volta cotto può funzionare come un alimento che puoi tenere giù. Patate , come le banane, aiutano a compensare l'esaurimento del potassio e lenire il tuo pancia dopo una lunga giornata di sconvolgimenti (letteralmente).
Consigliato:
Cosa posso mangiare per fermare il bruciore di stomaco durante la gravidanza?
Zuppe, frullati, yogurt, frappè, frullati proteici e budini sono buone scelte. Cerca liquidi che offrono molte proteine, come latte e yogurt da bere. e mirare a rendere i solidi un po' meno: "masticare cibi solidi lentamente ed estremamente bene, fino a quando non sono quasi liquefatti", aggiunge Brandeis
Cosa dai da mangiare a un bambino con un virus allo stomaco?
I cibi insipidi includono banane, riso, salsa di mele, pane tostato, cracker salati e cereali non zuccherati. Se tuo figlio si comporta bene con questi alimenti, puoi aggiungerne altri nelle prossime 48 ore. La maggior parte dei bambini può tornare alla propria dieta abituale circa 3 giorni dopo l'interruzione della diarrea
Cosa posso mangiare con Duodenitis?
Non mangiare cibi che causano irritazione. Alimenti come arance e salsa possono causare bruciore o dolore. Mangia una varietà di cibi sani. Gli esempi includono frutta (non agrumi), verdure, latticini a basso contenuto di grassi, fagioli, pane integrale e carne e pesce magri
Cosa posso dare da mangiare al mio bambino con una cimice allo stomaco?
I cibi insipidi includono banane, riso, salsa di mele, pane tostato, cracker salati e cereali non zuccherati. Se tuo figlio si comporta bene con questi alimenti, puoi aggiungerne altri nelle prossime 48 ore. La maggior parte dei bambini può tornare alla propria dieta abituale circa 3 giorni dopo l'interruzione della diarrea
Cosa posso bere con una cimice allo stomaco?
È importante mantenere i livelli di liquidi nel corpo per evitare la disidratazione. Le persone con influenza allo stomaco dovrebbero bere molti liquidi come soda chiara, brodi chiari, o bevande sportive senza caffeina. I sorsi lenti aiutano a trattenere i liquidi. Le persone che non riescono a conservare cibo o bevande possono fare uno spuntino con cubetti di ghiaccio per mantenersi idratati