Sommario:

L'azione è uno stato d'animo?
L'azione è uno stato d'animo?

Video: L'azione è uno stato d'animo?

Video: L'azione è uno stato d'animo?
Video: Dear Jack - La pioggia è uno stato d'animo (Official Video) 2024, Giugno
Anonim

La saggezza prevalente è che umore e la motivazione prevale azione : Più ci sentiamo meglio e più siamo motivati, più è probabile che agiamo. A volte, quando ci sentiamo giù e demotivati, la cosa migliore che possiamo fare per cambiare il nostro stato mentale è cambiare il nostro stato fisico.

Sapete anche, qual è la relazione tra emozioni e azioni?

Noi sosteniamo che emozione ha un impatto su entrambe queste fasi dell'essere umano azione . Emozioni può influenzare la generazione di an azione in due modi: la tendenza e disponibilità ad agire, e la decisione di agire. Diverso emozioni corrispondono a diversi modelli di azione.

Successivamente, la domanda è: qual è la prima azione o motivazione? Se sei come me, probabilmente lo hai affermato la motivazione viene prima di tutto , seguito da azione . Tuttavia, quando stai iniziando qualcosa di nuovo, o stai cercando di cambiare il corso di qualcosa già in movimento, allora l'azione viene PRIMA della motivazione.

Semplicemente, come posso migliorare il mio umore e la mia motivazione?

Suggerimenti per ottenere e rimanere motivati

  1. Alzati dal letto e dal pigiama. Il semplice atto di alzarsi è una buona prima vittoria della giornata.
  2. Fare una passeggiata.
  3. Sporcati le mani per risollevarti l'umore.
  4. Non esagerare.
  5. Evita la negatività.
  6. Attieniti a una routine.
  7. Socializzare.
  8. Crea una rete di supporto.

Che cos'è un umore normale?

L'eutimia è definita come a normale , stato mentale tranquillo o umore . È spesso usato per descrivere uno stato mentale stabile o umore in quelli affetti da disturbo bipolare che non è né maniacale né depressivo, ma è distinguibile dai controlli sani.

Consigliato: