Che cos'è la precontemplazione nelle fasi del modello di cambiamento?
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Video: Perché è così difficile cambiare? 2024, Settembre
Anonim

Fasi del cambiamento : precontemplazione

Definizione. persone in fase di precontemplazione non hanno intenzione di cambiare il loro comportamento per il prossimo futuro. Non stanno pensando di cambiare il loro comportamento e potrebbero non vedere il comportamento come un problema quando gli viene chiesto.

Quali sono le cinque fasi del cambiamento?

Prochaska ha scoperto che le persone che sono riuscite a diventare positive modificare nella loro vita passano cinque specifica fasi : precontemplazione, contemplazione, preparazione, azione e mantenimento. La precontemplazione è il palcoscenico in cui non c'è intenzione di modificare comportamento nel prossimo futuro.

Allo stesso modo, qual è la fase di preparazione del cambiamento? Preparazione è il palcoscenico in cui gli individui intendono prendere provvedimenti per modificare , di solito entro il mese successivo (DiClemente et al., 1991). Le PR sono viste come una transizione piuttosto che stabili palcoscenico , con individui che intendono progredire verso A nei prossimi 30 giorni (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais e DiClemente, 1994).

Allora, quali sono le fasi del cambiamento nel modello transteorico?

Il Modello transteorico ( Fasi del cambiamento ) Il TTM postula che gli individui si muovano attraverso sei fasi di cambiamento : precontemplazione, contemplazione, preparazione, azione, mantenimento e conclusione.

Quali sono le fasi del cambiamento nel colloquio motivazionale?

Palcoscenico 1: Il primo palcoscenico un individuo potrebbe cadere è la Precontemplazione Palcoscenico . Alcuni individui potrebbero aver tentato di sviluppare un piano per modificare , ma in questo palcoscenico , non hanno intrapreso alcuna azione formale. Fase 4 : In azione Palcoscenico , la persona è attivamente coinvolta nel modificare il proprio comportamento.

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