Video: In che modo AutoSleep rileva il sonno?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Usando il tempo durante il sonno, l'irrequietezza, il tempo di veglia e il battito cardiaco può segnare la qualità del tuo dormire e fornirti un'analisi notturna completa. *Nota. Se tu fare non indossare l'orologio a letto, AutoSleep cattura semplicemente la quantità di tempo dormire.
Allo stesso modo, potresti chiedere, in che modo Auto Sleep rileva il sonno?
AutoSleep usa un concetto chiamato Dormire Anelli. Voi Potere pensa a questi come il rovescio della medaglia degli anelli di attività del tuo AppleWatch. Invece di riempirli muovendoti, esercitandoti e stando in piedi, li riempi semplicemente con dormire . Se indossi il tuo orologio per dormire , allora il tuo dormire dati volere essere rappresentato da dormire anelli.
In secondo luogo, il monitoraggio automatico del sonno esegue i sonnellini? Qualunque pisolini trenta minuti o più volere essere automaticamente tracciato come dormire . Se tu fare non indossare l'orologio quando monitoraggio il tuo principale dormire , allora lei dovrebbe togliti anche l'orologio quando monitoraggio un pisolino.
Qui, come fa Apple Watch a sapere quando dormi?
Sì, il orologio Apple può essere usato per tracciare dormire . Il Apple Watch sì non uscire fuori dagli schemi insieme a una funzione "preparata" per il monitoraggio dormire , ma tu può semplicemente scaricare an orologio Apple App (come SleepWatch) dal Mela App Store per diventare automatico dormire monitoraggio come funzionalità per il tuo Apple Watchnow.
Come funziona l'app AutoSleep?
* o tocca il tuo iPhone quando ti svegli, quindi metti l'orologio entro 30 minuti. In AutoSleep le tue sessioni di sonno appaiono su un semplice orologio. Quando raggiungi il tuo obiettivo di sonno, l'orologio volere passa dal rosso al verde permettendoti di vedere facilmente quando hai raggiunto il tuo obiettivo.
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