Video: Troppo beta carotene può essere tossico?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Beta - carotene non sembra essere tossico a grandi dosi. Ma dosi elevate per molto tempo Potere portare alla carotenemia. Questo fa sì che la tua pelle diventi arancione giallastra. Troppe beta - carotene è un problema per alcune persone.
Di conseguenza, troppo beta carotene può essere dannoso?
Assunzione di grandi dosi di vitamina A Potere essere tossico, ma il tuo corpo si converte solo come tanto vitamina A da beta - carotene come necessita. Però, troppa beta - carotene può essere pericoloso per le persone che fumano. (Ottenendo elevate quantità di vitamina A o beta - carotene dal cibo, non dagli integratori, è sicuro.)
Allo stesso modo, cosa significa alto contenuto di carotene? carotenemia è una condizione clinica caratterizzata da pigmentazione gialla della pelle (xantoderma) e è aumentato beta- carotene livelli nel sangue. Nella maggior parte dei casi, la condizione segue un consumo prolungato ed eccessivo di carotene -cibi ricchi, come carote, zucca e patate dolci.
Allo stesso modo, le persone si chiedono, quanto beta carotene è sicuro al giorno?
Tuttavia, secondo le linee guida di dosaggio della Mayo Clinic per l'integrazione, è sicuro consumare 6-15 milligrammi (mg) di beta carotene per giorno . Ciò equivale a 10.000-25.000 unità di attività della vitamina A - circa il 70% delle donne quotidiano bisogni e il 55 per cento di quelli maschili.
Il corpo immagazzina beta carotene?
Beta - carotene , d'altra parte, è una fonte sicura di vitamina A. Se ne mangi di più beta - carotene , meno viene convertito e il resto viene immagazzinato nelle riserve di grasso nel corpo . così troppo beta - carotene può farti ingiallire, ma non ti ucciderà con l'ipervitaminosi. La vitamina A ha diverse funzioni nella corpo.
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