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Cosa indica la frequenza del polso?
Cosa indica la frequenza del polso?

Video: Cosa indica la frequenza del polso?

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Video: Quanti battiti cardiaci al minuto sono normali? La frequenza cardiaca come fattore di rischio. 2024, Luglio
Anonim

Tuo pulsare è il tuo cuore? Vota , o il numero di volte il tuo cuore batte in un minuto. Frequenza del polso variano da persona a persona. Tuo pulsare è più basso quando tu sono a riposo e aumenta quando ci si allena (il corpo ha bisogno di più sangue ricco di ossigeno quando ci si allena).

Allo stesso modo, viene chiesto, qual è una buona frequenza cardiaca per la mia età?

Il riposo normale frequenza cardiaca per adulti oltre l'età di 10 anni, compresi gli anziani, è tra 60 e 100 batte al minuto (bpm). Gli atleti altamente allenati possono riposarsi frequenza cardiaca sotto i 60 bpm, talvolta raggiungendo i 40 bpm. Il riposando frequenza cardiaca può variare all'interno di questo intervallo normale.

Sappi anche che cos'è una frequenza cardiaca pericolosa? La tachicardia si riferisce a un riposo veloce frequenza cardiaca , di solito oltre 100 batte al minuto. La tachicardia può essere pericoloso , a seconda della sua causa sottostante e di quanto sia difficile il cuore deve lavorare. Tuttavia, la tachicardia aumenta significativamente il rischio di ictus, arresto cardiaco improvviso e morte.

Successivamente, la domanda è: cosa ti dice la tua frequenza cardiaca?

Il tuo polso , sia a riposo che durante l'esercizio, Potere svelare tuo rischio per cuore attacco e tuo capacità aerobica. Tuttavia, un riposo insolitamente alto frequenza cardiaca o basso massimo frequenza cardiaca può significare un aumento del rischio di cuore attacco e morte. Una cosa semplice donne può fare è controllare il loro riposo frequenza cardiaca.

Quali sono le cause della frequenza cardiaca elevata?

Le cause comuni a lungo termine di una frequenza cardiaca elevata includono:

  • mancanza di esercizio.
  • dieta povera.
  • prodotti del tabacco da fumo.
  • consumo eccessivo di alcol.
  • ipertensione o pressione alta.
  • uso a lungo termine di droghe ricreative o uso improprio di farmaci da prescrizione.

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