Video: La cannella aiuta con il diabete?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Cannella Maggio aiuto inferiore glicemia e combattere diabete imitando gli effetti dell'insulina e aumentando il trasporto di glucosio nelle cellule (6). Io posso anche aiuto inferiore glicemia aumentando la sensibilità all'insulina, rendendo l'insulina più efficiente nel trasferire il glucosio nelle cellule.
A questo proposito, quanto tempo ci vuole la cannella per abbassare la glicemia?
Alcuni di questi lavori mostrano che può ridurre la glicemia abbassando la resistenza all'insulina. In uno studio, i volontari hanno mangiato da 1 a 6 grammi di cannella per 40 giorni . (Un grammo di cannella in polvere è circa mezzo cucchiaino.) I ricercatori hanno scoperto che la cannella riduce il colesterolo di circa il 18% e i livelli di zucchero nel sangue del 24%.
Ci si potrebbe anche chiedere, quanta cannella dovrebbe prendere un diabetico? Uno studio più recente su Nutrition Research ha analizzato 69 pazienti in Cina con tipo 2 diabete . Un gruppo ha preso 120 milligrammi di cannella ogni giorno, un altro 360 milligrammi e un terzo un placebo.
Allo stesso modo, come prendi la cannella per il diabete?
- Bevi acqua alla cannella. Il modo migliore per consumare la cannella per il diabete è bere acqua infusa con la spezia.
- Sostituisci lo zucchero con la cannella.
- Bevi il tè o il caffè alla cannella.
- Aggiungi la cannella alla tua farina d'avena.
- Aggiungilo ai curry indiani.
La cannella aiuta il diabete di tipo 2?
Risultati di uno studio clinico pubblicato su Diabete La rivista Care nel 2003 suggerisce che la cassia cannella ( cannella corteccia) migliora i livelli di glucosio nel sangue e di colesterolo nelle persone con diabete di tipo 2 e può ridurre i fattori di rischio associati a diabete e malattie cardiovascolari.
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