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Video: Cosa posso fare per alleviare l'indigestione?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Trattamento
- Cerca di non masticare con la bocca aperta, parlare mentre mastichi o mangiare troppo velocemente. Questo ti fa ingoiare troppa aria, il che Potere aggiungere a indigestione .
- Bere bevande dopo piuttosto che durante i pasti.
- Evita di mangiare a tarda notte.
- Cerca di rilassarti dopo i pasti.
- Evita i cibi piccanti.
- Se fumi, smetti.
- Evita l'alcol.
Quindi, qual è la cosa migliore per l'indigestione?
Ecco uno sguardo a otto rimedi casalinghi che possono fornire un rapido sollievo per l'indigestione
- Tè alla menta piperita. La menta piperita è più di un rinfrescante per l'alito.
- Tè alla camomilla. La camomilla è nota per aiutare a indurre il sonno e calmare l'ansia.
- Aceto di mele.
- Zenzero.
- Semi di finocchio.
- Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio)
- Limonata.
- Radice di liquirizia.
Inoltre, cosa causa l'indigestione? Comune cause di indigestione includono: mangiare troppo o mangiare troppo velocemente. Cibi grassi, grassi o piccanti. Troppa caffeina, alcol, cioccolato o bevande gassate.
Quindi, quanto dura l'indigestione?
Indigestione è una malattia cronica che di solito dura anni, se non tutta la vita. Esso fa , tuttavia, mostrano periodicità, il che significa che i sintomi possono essere più frequenti o gravi per giorni, settimane o mesi e quindi meno frequenti o gravi per giorni, settimane o mesi.
Come si sente l'indigestione?
Indigestione è un vago sentimento di disagio e dolore nella parte superiore dell'addome e del torace, compreso a sentimento di pienezza e gonfiore, accompagnati da eruttazione e nausea. Occasionalmente, il bruciore di stomaco è uno dei sintomi.
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