Perché il latte senza lattosio mi fa venire i gas?
Perché il latte senza lattosio mi fa venire i gas?

Video: Perché il latte senza lattosio mi fa venire i gas?

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Video: il LATTE senza LATTOSIO 2024, Giugno
Anonim

Il lattosio è il zucchero dentro latte . Se tu sei intollerante al lattosio , un bicchiere di latte o una ciotola di zuppa cremosa può dare tu disturbi intestinali come crampi, gas , diarrea, o gonfiore . Questo perché il tuo intestino tenue non lo è fabbricazione abbastanza dell'enzima lattasi.

Tenendo conto di questo, perché il latte senza lattosio mi fa fare la cacca?

Persone con intolleranza al lattosio non fare abbastanza lattasi nel loro intestino tenue. Questo significa che se mangi latticini cibi, il lattosio da questi alimenti passerà nel tuo intestino, che può portare a gas, crampi, sensazione di gonfiore e diarrea (diciamo: colorante-uh-REE-uh), che è sciolto, acquoso cacca.

In secondo luogo, posso bere latte senza lattosio se non sono intollerante al lattosio? IO' non sono intollerante al lattosio ma l'ho sentito dire lattosio - latte gratis è meglio per te. La risposta breve è che a meno che tu non lo sia intollerante al lattosio o avere un'allergia a latticini , c'è no motivo per evitare la mucca latte . Altre forme di " latte "come la mandorla latte sono carenti di alcuni nutrienti.

Sai anche perché il lattosio ti fa scoreggiare?

Tutta colpa di un piccolo enzima chiamato lattasi: è prodotto nell'intestino tenue ed è responsabile della degradazione lattosio -uno zucchero che si trova nel latte, in forme più semplici del corpo Potere assorbire. Bassi livelli di lattasi significano il lattosio ottiene nel colon non digerito, dove i batteri lo scompongono e iniziano i problemi di gas.

Il latte senza lattosio fa indigestione?

Se tu sei intollerante al lattosio , per esempio, tu Potere sperimentare una vasta gamma di sintomi digestivi, tra cui bruciore di stomaco . Di solito, evitando cibi che contengono lattosio è sufficiente per alleviare i sintomi. È importante notare, tuttavia, che intolleranza al lattosio non direttamente causare bruciore di stomaco o acido riflusso.

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