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Video: Come affrontano la malattia gli studenti universitari?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
10 modi per affrontare la malattia al college
- Riconosci che tu sono malati . La negazione non è il primo passo a recupero.
- Riposo. Riposa, riposa, riposa, RIPOSA.
- Idratati.
- Fai sapere al tuo coinquilino che tu sono malati .
- Renditi conto che la lezione mancante non è mai buona, ma poi la lezione mancante, se semplicemente DEVI.
- Visita il centro benessere del campus.
- Dormire.
- Prova a non a restare indietro nel tuo lavoro.
Sai anche, come si fa a superare la malattia al college?
Otto consigli quando sei malato al college
- Non sforzarti troppo. Sul serio.
- Bevi molti liquidi. Raccomando Gatorade, Naked juice, orhot tea.
- Scrivi ai tuoi professori. La partecipazione conta!
- Fai un lavoro semplice. So cosa stai pensando.
- Ma anche… non lasciarti sopraffare dal lavoro che stai perdendo.
- Chiama tua madre! O papà!
- Pratica una sana igiene.
- DORMIRE!
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- Mantieni una stanza pulita. Tu mamma avevi ragione!
- Porta fuori la spazzatura GIORNALMENTE. Sbarazzati dei germi facilmente portando fuori la spazzatura piena di fazzoletti ogni giorno!
- Air abbraccia i tuoi coinquilini.
- Sorseggia il tè con il miele.
- Aggiungi un po' di vitamina C/succo d'arancia/zuppa di pollo alla tua routine.
Allo stesso modo ci si potrebbe chiedere, come fanno gli studenti universitari a evitare di ammalarsi?
Ecco cosa gli esperti consigliano di condividere con i tuoi nuovi ragazzi del college:
- Lavati le mani ed evita di condividere. Frequentemente.
- Prendi il tuo sonno.
- Mangiare una dieta equilibrata.
- Gestisci lo stress.
- Tieniti aggiornato sulle vaccinazioni.
- Fatti un vaccino antinfluenzale.
- Sii consapevole degli ambienti regionali.
- Rallenta quando arriva la malattia.
Quanti studenti universitari si ammalano ogni anno?
Ogni anno , circa 1 su 4 studenti universitari prende l'influenza - e un esperto di salute dice molti arrivo al campus senza rendersi conto di quanto possa essere grave un attacco di influenza.
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