Che cos'è uno psicologo alimentare?
Che cos'è uno psicologo alimentare?

Video: Che cos'è uno psicologo alimentare?

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Video: COSA SUCCEDE DURANTE UNA SEDUTA DI PSICOTERAPIA. 2024, Luglio
Anonim

Nutrizione psicologia (NP) è il psicologico studio di come le scelte cognitive, come le decisioni sui pasti, influenzino la nutrizione, psicologico salute e salute generale. Nutrizione psicologia cerca di comprendere la relazione tra comportamento nutrizionale e salute/benessere mentale.

Anche la domanda è: cosa fai come psicologo della salute?

Psicologi della salute studiare le varie reazioni degli individui quando viene diagnosticata una particolare malattia, nonché i fattori che influenzano le loro scelte terapeutiche. Essi assistere i pazienti attraverso la cura di malattie croniche, come il diabete o l'abuso di sostanze, e incoraggiare uno stile di vita sano.

Inoltre, cos'è un comportamento alimentare? Comportamento alimentare è un termine ampio che comprende la scelta e le motivazioni del cibo, le pratiche di alimentazione, la dieta e mangiare -problemi correlati come obesità, mangiare disturbi e disturbi dell'alimentazione.

Qui, in che modo il cibo ti influenza psicologicamente?

mangiare un nutriente dieta aiuta tu mantenere un peso corporeo sano e un cuore sano. Aiuta anche a ridurre il rischio di sviluppare alcune malattie croniche. Una nuova ricerca scopre che il tuo cibo le scelte possono anche intaccare il tuo umore e la tua salute mentale. Questo è talvolta chiamato il cibo -connessione dell'umore.”

Il cibo influenza il nostro comportamento?

Le fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue sono associate a cambiamenti di umore ed energia e sono decisamente influenzate da ciò che mangiamo. Sostanze chimiche cerebrali (neurotrasmettitori, come serotonina, dopamina) influenzare il modo in cui pensiamo, sentiamo e ci comportiamo. Possono essere influenzati da ciò che abbiamo mangiato.

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