Come si indossa una benda triangolare alla caviglia?
Come si indossa una benda triangolare alla caviglia?

Video: Come si indossa una benda triangolare alla caviglia?

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Video: Benda israeliana: cos'è e come si usa nella gestione delle emorragie 2024, Giugno
Anonim

Mantieni il tuo caviglia con un angolo di circa 90 gradi. Inizia dove le dita dei piedi incontrano il corpo del piede. Tieni l'estremità libera del bendare a lato del tuo piede. Avvolgere il bendare intorno alla pianta del piede una volta, tenendolo un po' teso con una leggera trazione.

Inoltre, qual è lo scopo della benda triangolare?

UN bendare viene utilizzato in combinazione con una medicazione in cui è presente una ferita. UN benda triangolare viene utilizzato come fascia per le braccia o come cuscinetto per controllare il sanguinamento. Può anche essere usato per sostenere o immobilizzare una lesione a un osso o un'articolazione o come imbottitura improvvisata su una lesione dolorosa.

Inoltre, sappi che camminare su una caviglia slogata può peggiorare la situazione? Anche se la prima tentazione potrebbe essere quella di “ camminare spento, "questo" Potere causare più danni a allungato o strappato legamenti e prolungare i tempi di recupero. È importante non esagerare o anticipare se stessi: a piedi troppo presto su a la caviglia slogata può portare a recidive, dolore e condizioni più croniche come l'artrite.

Ho anche chiesto, come avvolgi una caviglia con una benda?

Avvolgere il bendare intorno alla pianta del piede una volta, tenendolo un po' teso con una leggera trazione. Dopodiché, inizia lentamente a girare intorno all'arco del piede. Tira il bendare diagonalmente dalla parte inferiore delle dita dei piedi attraverso la parte superiore del piede e circondarlo attorno al caviglia.

Dovresti dormire con la caviglia fasciata?

Compressione: la avvolgere dovrebbe essere più stretto intorno alle dita dei piedi e più sciolto verso il polpaccio della gamba in modo che il gonfiore venga spinto fuori dall'area. UN compressione avvolgere dovrebbe non essere indossato mentre tu sono dormire . elevando la tua caviglia aiuterà a ridurre il gonfiore dovuto alle leggi di gravità.

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