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Video: Cosa significa abbuffata e spurgo?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Bulimia nervosa, detto anche semplicemente bulimia , è un disturbo alimentare caratterizzato da abbuffata mangiare seguito da spurgo . abbuffata mangiare si riferisce a mangiare una grande quantità di cibo in un breve lasso di tempo. spurgo si riferisce ai tentativi di sbarazzarsi del cibo consumato. Questo può essere fatto vomitando o prendendo lassativi.
In questo modo, come posso smettere di abbuffarmi ed eliminare?
Il ciclo dell'abbuffata di spurgo
- Decidi di non limitare il cibo o le calorie.
- Pratica la consapevolezza.
- Sviluppa un piano per quando ti viene voglia di abbuffarti o di eliminare i colpi.
- Accetta di ritardare le abbuffate o le purghe.
- Scrivi una lettera a te stesso.
- Fai una lista di affermazioni positive.
- Identifica i pensieri che in genere provocano un'abbuffata o un'eliminazione.
Ci si potrebbe anche chiedere, abbuffarsi ed eliminare una dipendenza? L'idea di un disturbo alimentare classificato come an dipendenza alla droga sciocca alcune persone. Le persone sperimentano un cambiamento di umore positivo quando mangiano e usano droghe che forniscono questo comportamento per continuare. Descrivono anche la sensazione di una perdita di controllo nei momenti prima o durante abbuffarsi / spurgo e utilizzando.
Successivamente, la domanda è: quanto si abbuffano le bulimiche?
Le persone spesso descrivere la sensazione di trance o stupore; il cibo può essere consumato così rapidamente da non essere nemmeno assaggiato. Una media abbuffata bulimica può essere costituito da circa 1.500 a 3.000 calorie, anche se alcuni individui hanno riferito di aver mangiato fino a 60.000 calorie o più durante un abbuffata.
Eliminare è una dipendenza?
Ci sono gravi effetti collaterali psicologici di spurgo , come sono questi comportamenti dipendenza e può diventare una costrizione. spurgo in qualsiasi forma viene spesso implementato per far fronte alla sensazione di fuori controllo e/o per alleviare l'ansia, ma indubbiamente aggrava entrambi nel lungo periodo.
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