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Video: Cosa dovresti fare se hai l'influenza?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-18 09:29
Prova questi oggi
- Resta a casa e ottenere un sacco di riposo. Mente la tua influenza maniere.
- Bevi molti liquidi. Assicurarsi tu ottieni più liquidi.
- Tratta dolori e febbre. Hai la febbre?
- Prendere prendersi cura di tuo tosse. Trattamenti da banco Potere calma tuo hackerare.
- Siediti in un bagno pieno di vapore.
- Avvia l'umidificatore.
- Prova una pastiglia.
- Ottenere salato.
Di conseguenza, cosa devo fare se prendo l'influenza?
Se ti viene l'influenza, queste misure possono aiutare ad alleviare i sintomi:
- Bevi molti liquidi. Scegli acqua, succhi e zuppe calde per prevenire la disidratazione.
- Riposo. Dormi di più per aiutare il tuo sistema immunitario a combattere le infezioni.
- Considera gli antidolorifici.
Inoltre sopra, quando dovresti andare dal dottore se hai l'influenza? Voi sono considerati ad alto rischio e dovrebbe vedere un dottore ai primi segni del influenza se : tu area di 65 anni o più. hai una condizione medica cronica (come asma, diabete o malattie cardiache)
Oltre a questo, l'influenza va via da sola?
Nella maggior parte delle persone sane, influenza ( influenza )volere andare via in 5-7 giorni. I sintomi peggiori di solito durano da 3 a 4 giorni. Il trattamento domiciliare per alleviare i sintomi e prevenire le complicanze è di solito tutto ciò che è necessario. O il influenza l'infezione può peggiorare un problema di salute esistente.
Cosa dovresti mangiare quando hai l'influenza?
Considera di mangiare i seguenti cibi quando hai l'influenza
- Brodo. Che tu preferisca pollo, manzo o verdura, il brodo è una delle cose migliori che puoi mangiare quando hai l'influenza.
- Zuppa di pollo.
- Aglio.
- Yogurt.
- Frutti contenenti vitamina C.
- Verdure a foglia verde.
- Broccoli.
- Fiocchi d'avena.
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