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Video: Le vitamine possono darti la diarrea?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Ottenere troppo da Vitamine E Minerali. Ma ottenendo regolarmente un sovraccarico di vitamine e minerali Potere male tu . Troppo vitamina C o zinco potrebbe causa nausea, diarrea e crampi allo stomaco. Troppo selenio potrebbe portare a perdita di capelli, disturbi gastrointestinali, affaticamento e lievi danni ai nervi.
Di conseguenza, quali integratori vitaminici possono causare la diarrea?
Assumere grandi dosi di vitamina C può causare diarrea . Altro integratori quale può causare diarrea se assunti in dosi elevate includono ashwagandha, NAC (N-acetil-cisteina), lisina, iodio e alghe integratori che contengono iodio, D-limonene e sciroppo di yacon.
Inoltre, perché i multivitaminici mi danno fastidio allo stomaco? Vitamina C può causare un "acido stomaco "in alcune persone, ma fortunatamente, c'è una forma speciale di vitamina C che può essere utile. Multivitaminici spesso contengono minerali come ferro e zinco che possono causare stomaco angoscia. Anche il magnesio può causare mal di stomaco o diarrea, tuttavia, l'assunzione con il cibo può aiutare.
Tenendo presente questo, la vitamina b12 può causare diarrea?
È difficile esagerare vitamina B12 Ma tieni presente che grandi quantità di B12 una volta può causare diarrea e prurito totale, aggiunge.
Quali sono gli effetti collaterali degli integratori?
Effetti collaterali comuni ma sorprendenti di 6 integratori popolari
- Carbonato di calcio e costipazione.
- Citrato di magnesio e diarrea.
- Vitamina D e calcoli renali.
- Vitamina E e omega-3 e fluidificazione del sangue.
- Complesso di vitamina B e ansia.
- Zinco e nausea.
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