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Video: Dov'è il tuo elevatore delle scapole?
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2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Scapole elevatore. L'elevatore della scapola muscolo si trova a lato e dietro il collo. È un componente del sistema muscolare della spalla.
Inoltre, cos'è la sindrome dell'elevatore della scapola?
Il levator scapole è un muscolo che si trova su entrambi i lati della parte posteriore del collo. Questo muscolo funziona per sollevare o elevare il scapola , scapola, come quando si alzano le spalle. Sindrome dell'elevatore della scapola è una condizione in cui il levator scapole il muscolo diventa irritato e infiammato.
Oltre sopra, che movimento esegue l'elevatore della scapola? Il levator scapole funzioni per elevare il scapola e inclinare la cavità glenoidea verso il basso ruotando il scapola verso il basso. Se la scapola è fisso, una contrazione di levator scapole porta alla flessione laterale della colonna vertebrale cervicale di lato e stabilizza la colonna vertebrale durante la rotazione.
Tenendo presente questo, come si allevia il dolore dell'elevatore della scapola?
Siediti dritto con entrambe le mani ai lati. Alza il braccio destro in avanti e allunga la mano sulla schiena con la mano che afferra il destro scapola e applicando una pressione verso il basso. (Questo passaggio ruota il scapola verso il basso, che aiuta allungare il muscolo elevatore della scapola ancora di più prima che venga allungato.
L'elevatore della scapola irradia dolore al collo?
elevatore delle scapole miofasciale dolore Il muscolo si estende dal margine mediale superiore del scapola ai processi trasversi dei primi quattro cervicale vertebre. Il dolore all'elevatore della scapola è all'angolo di collo e forse irradiare lungo il bordo mediale del scapola o fuori all'aspetto posteriore dell'articolazione della spalla.
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Stare seduti per un lungo periodo di tempo con una postura scorretta mette molto stress e pressione sui vari muscoli del collo e della schiena, compreso il muscolo elevatore della scapola. Nel tempo, questo stress e pressione costanti possono irritare l'elevatore della scapola, infiammandolo e facendolo diventare dolorante