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Video: Come alleviare la pressione sul collo e sulla testa?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Punti di pressione per il dolore al collo
- Rilassati e inspira profondamente.
- Usa un deciso, profondo pressione massaggiare il pressione punti in cui ti sei identificato tratta il tuo collo dolore.
- Ripeti il massaggio per tutto il tempo tuo giorno se ritieni che siano efficaci.
Quindi, cosa significa quando hai pressione nella tua testa?
La maggior parte delle condizioni che risultano in pressione della testa non sono motivo di allarme. Quelli comuni includono mal di testa da tensione, condizioni che colpiscono il seni e infezioni dell'orecchio. Anormale o grave pressione della testa a volte è un segno di una grave condizione medica, come un cervello tumore o aneurisma.
Ci si potrebbe anche chiedere, perché la mia testa si sente strana? L'ansia può causare un pesante sensazione di testa a causa di un tipo di cefalea noto come cefalea tensiva, comune nelle persone con disturbi d'ansia. Questi mal di testa sono spesso descritti come sentimento come se ci fosse una fascia stretta avvolta intorno a te testa . Sono causati da un inasprimento dei muscoli del collo e del cuoio capelluto.
Successivamente, la domanda è: come sbarazzarsi del dolore al collo e alla testa?
Usa una borsa del ghiaccio. La terapia del freddo riduce il flusso sanguigno e riduce gli spasmi muscolari e l'infiammazione, alleviando dolore . Un impacco freddo posto sulla fronte, tempia, o collo può essere utile durante il trattamento dolore al collo e male alla testa . Le persone che hanno emicranie potrebbe trovare che gli impacchi di ghiaccio portino più sollievo degli impacchi caldi.
Come alleviare la pressione dalla testa?
Prova questi suggerimenti e inizia a sentirti meglio in fretta
- Prova un impacco freddo. Se hai l'emicrania, metti un impacco freddo sulla fronte.
- Usa un termoforo o un impacco caldo.
- Riduci la pressione sul cuoio capelluto o sulla testa.
- Abbassa le luci.
- Cerca di non masticare.
- Prendi un po' di caffeina.
- Pratica il rilassamento.
- Prendi un po' di zenzero.
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