Video: Cosa significa quando il lato del tallone fa male?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Dolore al tallone è più spesso causato da fascite plantare, una condizione che a volte viene anche chiamata tacco sindrome dello sperone quando è presente uno sperone. Dolore al tallone può anche essere dovuto ad altre cause, come una frattura da stress, tendinite, artrite, irritazione nervosa o, raramente, una cisti.
Allo stesso modo, le persone chiedono, come posso liberarmi del dolore al tallone?
- Riposa il più possibile.
- Applicare ghiaccio sul tallone per 10-15 minuti due volte al giorno.
- Prendi degli antidolorifici da banco.
- Indossa scarpe della misura giusta.
- Indossa una stecca notturna, un dispositivo speciale che allunga il piede mentre dormi.
- Usa rialzi del tallone o inserti per scarpe per ridurre il dolore.
In secondo luogo, quali sono i sintomi della borsite del tallone?
- gonfiore intorno alla parte posteriore della zona del tallone.
- dolore quando ci si appoggia sui talloni.
- dolore ai muscoli del polpaccio durante la corsa o la camminata.
- rigidità.
- pelle rossa o calda sul retro del tallone.
- perdita di movimento.
- crepitio quando si flette il piede.
- le scarpe diventano scomode.
Sopra, perché mi fa male il lato del tallone?
Dolore che si verifica sotto il il tallone è nota come fascite plantare. Questo è la causa più comune di dolore al tallone . il dolore può interessano anche l'interno o l'esterno lato del tacco e piede. Nella maggior parte dei casi, il dolore è non causato da un lesione.
La fascite plantare può andare via da sola?
Fascite plantare generalmente va via da solo , ma ciò Potere impiegare da sei settimane a 12 mesi. Trattare tuo dolore al tallone, inizia con esercizi di stretching e il -prodotti da banco e farmaci. Quando si verifica il dolore per la prima volta, riposa qualche giorno, allunga delicatamente il tuo piede e applicare il ghiaccio.
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