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Video: Come si cura la tricofagia?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Trattamento
- Allenamento per l'inversione delle abitudini. Questa terapia comportamentale è la primaria trattamento per tricotillomania.
- Terapia cognitiva. Questa terapia può aiutarti a identificare ed esaminare le convinzioni distorte che potresti avere in relazione allo strapparsi i capelli.
- Terapia dell'accettazione e dell'impegno.
Allo stesso modo, viene chiesto, come si cura la tricotillomania a casa?
Unisciti a un gruppo di supporto.*
- Parla con un'altra persona affetta da Tricotillomania.*
- Bagnati i capelli. Questo renderà davvero difficile strapparti i capelli poiché saranno scivolosi.*
- Scopri di cosa ha bisogno il tuo corpo invece di tirare.
- Stimola i tuoi sensi.
- Evita la caffeina subito prima di andare a letto.
Ci si potrebbe anche chiedere, la tricotillomania è una forma di ansia? tricotillomania può essere correlato alle emozioni: emozioni negative. Per molte persone con tricotillomania , strapparsi i capelli è un modo per affrontare i sentimenti negativi o spiacevoli, come lo stress, ansia , tensione, noia, solitudine, stanchezza o frustrazione.
Successivamente, ci si potrebbe anche chiedere, la tricotillomania va mai via?
Se non riesci a smettere di tirarti i capelli e sperimenti ripercussioni negative nella tua vita sociale, scolastica o lavorativa, o in altre aree della tua vita a causa di ciò, è importante cercare aiuto. tricotillomania non lo farò andare via da solo. È un disturbo di salute mentale che richiede un trattamento.
Cosa scatena la tricotillomania?
cause di tricotillomania il tuo modo di affrontare lo stress o l'ansia. uno squilibrio chimico nel cervello, simile ai cambiamenti del disturbo ossessivo compulsivo (DOC) nei livelli ormonali durante la pubertà. un tipo di autolesionismo per cercare sollievo dal disagio emotivo.
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