Video: L'Anjeer essiccato fa bene al diabete?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
ISLAMABAD: Fico o Anjeer è uno dei frutti ad alto contenuto di vitamine, minerali e fibre è buono per il diabetico pazienti. L'americano Diabete L'associazione raccomanda i fichi per un trattamento ricco di fibre e le sue foglie riducono la quantità di insulina necessaria per diabetico pazienti che devono assumere l'iniezione di insulina.
Allo stesso modo, potresti chiedere, un diabetico può mangiare fichi secchi?
Vanno bene per le persone che soffrono di diabete . Come fichi sono caricati con fibre, aiutano con la corretta funzione dell'insulina in diabete pazienti. Ricco di vitamina C, questo agrume Potere essere consumato ogni giorno da diabetico le persone. Sebbene le angurie contengano un alto valore GI, il loro carico glicemico è basso.
Anjeer aumenta la glicemia? Si dice quindi che una dieta ricca di potassio aiuti i diabetici. Gli studi di ricerca hanno anche scoperto che l'acido clorogenico presente nei fichi aiuta abbassare i livelli di zucchero nel sangue e controllo sangue - livelli di glucosio in tipo-II diabete.
Allo stesso modo, quale frutta secca è la migliore per i diabetici?
Frutta secca a basso indice glicemico sono di migliore scelta in quanto hanno un impatto quasi insignificante sulla glicemia e sono relativamente sani [11]. L'indice glicemico di alcuni comuni frutta secca include le date-62, essiccato mele-29, essiccato albicocche-30, essiccato pesche-35, essiccato prugne-29, fichi-61, uva passa-59, prugne-38.
Quali sono i vantaggi dell'Anjeer secco?
Un'oncia di fichi secchi ha 3 grammi di fibra. La fibra può aiutare ad alleviare la stitichezza e farti sentire sazio più a lungo. Può anche aiutare a ridurre il colesterolo e controllare i livelli di zucchero nel sangue. Fichi sono una buona fonte di calcio, che può scongiurare l'osteoporosi e altri Salute problemi.
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