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Quali sono le sostanze chimiche che fanno sentire bene nel cervello?
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Video: Non credere al tuo cervello | Filippo Ongaro 2024, Giugno
Anonim

È un meccanismo di sopravvivenza: in presenza di qualcosa di buono, il cervello rilascia quattro principali sostanze chimiche "sentimentali" - endorfine , ossitocina , serotonina , e dopamina – e in presenza di pericolo, entra in gioco la sostanza chimica “brutta sensazione” – il cortisolo.

Di conseguenza, quali sono le 5 sostanze chimiche del cervello?

Quattro importanti sostanze chimiche per il cervello

  • serotonina. Probabilmente sai già che la serotonina svolge un ruolo nel sonno e nella depressione, ma questa sostanza chimica inibitoria svolge anche un ruolo importante in molte delle funzioni essenziali del tuo corpo, tra cui l'appetito, l'eccitazione e l'umore.
  • dopamina.
  • Glutammato.
  • Norepinefrina.

Inoltre, quali sono gli ormoni del benessere? Responsabili di ciò sono i processi biochimici e il rilascio dei cosiddetti ormoni della felicità. Le più popolari sono le endorfine, dopamina e serotonina.

Le persone chiedono anche, come posso rendere felici le sostanze chimiche del mio cervello?

  1. # 2 Serotonina (Credi in te stesso) La fiducia innesca la serotonina.
  2. #3 Ossitocina (Costruisci la fiducia consapevolmente) La fiducia innesca l'ossitocina.
  3. # 4 Endorphin (Trova il tempo per allungare e ridere) Il dolore provoca endorfine.
  4. # 5 Cortisolo (sopravvivi, poi prospera) Il cortisolo si sente male.
  5. Costruire nuove abitudini felici.

Quali sono le 4 sostanze chimiche felici?

Queste quattro sostanze chimiche della felicità sono:

  • Endorfina: la sostanza chimica che maschera il dolore.
  • Dopamina: l'obiettivo da raggiungere chimico.
  • Serotonina: la chimica leader.
  • Ossitocina: la sostanza chimica dell'amore.

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