Video: Puoi prendere la proteina l'arginina?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
l - arginina è un amminoacido che aiuta il corpo a costruire proteina . Il tuo corpo di solito fa tutto il l - arginina ha bisogno. l - arginina si trova anche nella maggior parte proteina -cibi ricchi, tra cui pesce, carne rossa, pollame, soia, cereali integrali, fagioli e latticini. Come supplemento, l - arginina può essere usato per via orale e topica.
Quindi, quanta l arginina dovrei assumere giornalmente?
Non c'è uno standard dose di arginina . Gli studi hanno utilizzato quantità diverse per condizioni diverse. Un comune dosaggio è 2-3 grammi tre volte un giorno , sebbene siano state studiate anche dosi più basse e più alte. La sicurezzaa lungo termine arginina l'uso del supplemento non è chiaro.
Sapete anche, la L Arginina pulisce le arterie? Alcune prove dimostrano che arginina può aiutare a migliorare il flusso sanguigno nel arterie del cuore. Ciò può migliorare i sintomi di intasamento arterie , dolore toracico o angina e coronarica arteria malattia. Da quando arginina posso aiutare arterie rilassare e migliorare il flusso sanguigno, può anche aiutare con la disfunzione erettile.
Inoltre, per sapere cosa fa sessualmente l'arginina?
I nostri io - arginina supplemento farà sessuale stimolazione più sensibile e aumenta la libido e il desiderio di sesso . arginina gli integratori possono anche aumentare i livelli di ossido nitrico, che aiuta a bruciare rapidamente i grassi all'interno del corpo. L'ossido nitrico aiuta a rilassare i vasi sanguigni e li aiuta ad aprirsi.
Puoi prendere troppa L arginina?
Come con qualsiasi supplemento, una persona dovrebbe usalo con cautela. Sebbene l - arginina è considerato sicuro a dosi moderate, troppo L - arginina può avere effetti collaterali gravi, inclusa la morte.
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