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In che modo il calcio influisce sul corpo?
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Video: In che modo il calcio influisce sul corpo?

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Video: Effetti negativi del fumo sugli sportivi: quali sono? In che modo influisce sul tuo allenamento? 2024, Luglio
Anonim

UN calcio -Una dieta ricca (compresi latticini, noci, verdure a foglia verde e pesce) aiuta a costruire e proteggere le ossa. Oltre a costruire ossa e mantenerle in salute, calcio permette al nostro sangue di coagularsi, ai nostri muscoli di contrarsi e al nostro cuore di battere. Circa il 99% dei calcio in i nostri corpi è nelle nostre ossa e nei nostri denti.

Inoltre è stato chiesto, in che modo la carenza di calcio influisce sul corpo?

Ipocalcemia, comunemente nota come carenza di calcio malattia, si verifica quando livelli di calcio nel sangue sono basso . A lungo termine carenza può portare a cambiamenti dentali, cataratta, alterazioni del cervello e osteoporosi, che rende le ossa fragili. UN carenza di calcio potrebbe non avere sintomi precoci.

Inoltre, come funziona il calcio nel corpo? Il corpo controlla con precisione la quantità di calcio nelle cellule e nel sangue. Il corpo si sposta calcio dalle ossa nel sangue, se necessario per mantenere un livello costante di calcio nel sangue. Se le persone non consumano abbastanza calcio , troppo calcio viene mobilitato dalle ossa, indebolendole. L'osteoporosi può risultare.

Ci si potrebbe anche chiedere, quali sono gli effetti collaterali di avere troppo calcio nel corpo?

Sintomi

  • Sete eccessiva e minzione frequente. Troppo calcio significa che i reni devono lavorare di più.
  • Mal di stomaco e problemi digestivi.
  • Dolore osseo e debolezza muscolare.
  • Confusione, letargia e stanchezza.
  • Ansia e depressione.
  • Alta pressione sanguigna e ritmi cardiaci anormali.

La mancanza di calcio può causare dolore alle gambe?

Muscolo dolori, crampi , e gli spasmi sono i primi segni di a calcio carenza. Le persone tendono a sentirsi dolore nelle cosce e nelle braccia, in particolare nelle ascelle, quando si cammina e si muove in altro modo. UN calcio carenza Potere anche causa intorpidimento e formicolio alle mani, braccia, piedi, gambe , e intorno alla bocca.

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