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Quanto tempo impiega una gamba storta a guarire?
Quanto tempo impiega una gamba storta a guarire?

Video: Quanto tempo impiega una gamba storta a guarire?

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Video: Cosa fare in caso di distorsione alla caviglia? 2024, Luglio
Anonim

UN distorsione alla gamba

legamenti sono tessuti duri che supportano le articolazioni e collegano e mantengono le ossa in posizione. Distorsioni lievi possono prendere fino a 6 settimane per guarire . Distorsioni gravi potere prendere fino a 12 mesi a guarire.

Di conseguenza, come si tratta una gamba storta?

Cura di sé

  1. Riposo. Evita le attività che causano dolore, gonfiore o disagio.
  2. Ghiaccio. Usa un impacco di ghiaccio o un bagno di ghiaccio immediatamente per 15-20 minuti e ripeti ogni due o tre ore mentre sei sveglio.
  3. Compressione. Per aiutare a fermare il gonfiore, comprimere la caviglia con un bendaggio elastico fino a quando il gonfiore si ferma.
  4. Elevazione.

Successivamente, la domanda è: puoi camminare su una gamba slogata? Per più doloroso e grave distorsioni , tu potrebbe non essere in grado di camminare , benché tu potrebbe essere in grado di sostenere un po' di peso mentre si utilizzano le stampelle e un tutore protettivo, come un tutore con cuscino d'aria incorporato o altra forma di caviglia sostegno.

Inoltre, quanto tempo ci vuole per guarire una gamba slogata?

La maggior parte delle lesioni da lievi a moderate guarirà entro da 2 a 4 settimane . Le lesioni più gravi, come le lesioni che richiedono un gesso o una stecca, avranno bisogno di un tempo più lungo per guarire, fino a da 6 a 8 settimane . Le lesioni più gravi richiedono un intervento chirurgico per ridurre l'osso e consentire ai legamenti di guarire.

Dovresti camminare su una caviglia slogata?

Anche se la prima tentazione potrebbe essere quella di “ camminare spento, questo può causare più danni all'allungato o strappato legamenti e prolungare i tempi di recupero. È importante non esagerare o anticipare se stessi: a piedi troppo presto su a caviglia slogata può portare a recidive, dolore e condizioni più croniche come l'artrite.

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