Cosa fa l'articolazione acromioclavicolare?
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Video: Cosa fa l'articolazione acromioclavicolare?

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Anonim

Funzione. L'articolazione acromioclavicolare fornisce capacità alzare il braccio sopra la testa. Questa articolazione funziona come un punto di articolazione (sebbene tecnicamente sia un'articolazione sinoviale scorrevole), agendo come un puntone per aiutare con movimento della scapola con conseguente maggiore grado di braccio rotazione.

Di conseguenza, a quali movimenti contribuisce l'articolazione acromioclavicolare?

L'articolazione AC è un'articolazione sinoviale di tipo piano, che in condizioni fisiologiche normali consente solo scivolando movimento. Poiché attacca la scapola al torace, consente un'ulteriore gamma di movimento alla scapola e aiuta il movimento del braccio come l'abduzione e la flessione della spalla.

Inoltre, l'articolazione acromioclavicolare è multiassiale? Articolazione acromioclavicolare / Motion The articolazione acromioclavicolare è classificato come a multiassiale piano sinoviale giunto ma è più utile pensarlo come un punto cardine. Come suggerisce il nome è l'articolazione dell'acromion della scapola con la clavicola.

Oltre a quanto sopra, quanto tempo ci vuole per guarire un'articolazione AC?

sei settimane

Come posso rafforzare la mia articolazione AC?

Appoggia la parte posteriore del polso contro il muro e prova a ruotare il braccio all'altezza della spalla, contro la resistenza del muro in modo che non ci sia movimento. Inizia applicando una leggera pressione e aumenta gradualmente la forza con cui spingi. Mantieni la posizione per 10 secondi, riposa per 3-5 e ripeti fino a 10 volte.

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