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Video: Quali sono i normali risultati a1c?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Un A1C viene considerato un livello inferiore al 5,7% normale . Un A1C tra il 5,7 e il 6,4% segnala il prediabete. Il diabete di tipo 2 viene diagnosticato quando il A1C è superiore al 6,5 per cento. Per molte persone con diabete di tipo 2, l'obiettivo è ridurre A1C livelli a una percentuale più sana.
Allo stesso modo, qual è l'intervallo normale per a1c?
Per le persone senza diabete, il intervallo normale per l'emoglobina Livello A1c è compreso tra il 4% e il 5,6%. Emoglobina Livelli A1c tra il 5,7% e il 6,4% significa che hai una maggiore probabilità di contrarre il diabete. livelli di 6,5% o superiore significa che hai il diabete.
Inoltre, come si leggono i risultati a1c? Se tuo A1C livello è compreso tra il 5,7 e il 6,4 percento, hai il prediabete (chiamato anche glucosio a digiuno alterato), il che significa che hai un alto rischio di sviluppare il diabete in futuro.
Risultati.
| Livello A1C | Livello medio stimato di zucchero nel sangue (glucosio) |
|---|---|
| 12 percento | 298 mg/dl (16,5 mmol/l) |
Oltre a quanto sopra, come posso abbassare rapidamente il mio a1c?
Ecco sei modi per abbassare il tuo A1C:
- Fare un piano. Fai il punto sui tuoi obiettivi e le tue sfide.
- Crea un piano di gestione del diabete. Se hai il diabete, crea un piano di gestione del diabete con il tuo medico.
- Tieni traccia di ciò che mangi.
- Segui una dieta sana.
- Stabilisci un obiettivo di perdita di peso.
- Muoviti.
Quali cibi posso mangiare per abbassare il mio a1c?
diffondendo ricco di carboidrati Alimenti durante il giorno. scegliendo meno elaborati o interi Alimenti come i cereali integrali, frutta , la verdura , legumi e noci. mangiare un equilibrato dieta completo di proteine, grassi e carboidrati sani. cercare l'aiuto di un dietista registrato.
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