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Video: Come mangiano fuori i diabetici?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Fast Food: pezzi di pollo alla griglia o panini con cereali integrali, opzioni di menu da 100 calorie, involtini di snack, insalate e yogurt magro sono tutte buone scelte. Evita i cibi fritti e le insalate che contengono formaggio o carne. Insalate di taco sono di solito più ricchi di grassi, invece, optare per una patata al forno e un piccolo peperoncino.
Di conseguenza, quale fast food va bene per i diabetici?
Le migliori scelte di fast food per il diabete nei più grandi ristoranti fast food
- McDonalds: insalata di pollo alla griglia del sud-ovest.
- Starbucks: ciotola di pollo, quinoa e proteine con fagioli neri e verdure.
- Subway: Insalata vegetariana Delite con formaggio, verdure, guacamole e vinaigrette Subway.
- Burger King: hamburger vegetariano.
Inoltre, sappi che i crostini sono dannosi per i diabetici? pezzi di pancetta, crostini , formaggi e altri componenti aggiuntivi possono sabotare diabete obiettivi nutrizionali aumentando rapidamente le calorie e i carboidrati di un pasto. Se stai mangiando da qualche parte che offre pane o tortilla chips gratis sul tavolo e semplicemente non si adattano al tuo programma alimentare, chiedi al cameriere di non portarli.
Tenendo conto di questo, quale ristorante è adatto ai diabetici?
DENNY'S. Il menu Fit Fare a Denny's ha uova, bistecche e scelte di pesce che funzionano bene per diabetici . Il pesce, la bistecca o il pollo alla griglia del menu normale - e la maggior parte dei lati - sono Buona pure.
Puoi mangiare Subway se hai il diabete?
A parte la colazione - Sì, Puoi goditi un genuino Metropolitana Sandwich se hai il diabete . Voi Dovrai rinunciare al pane bianco e scegliere invece il pane integrale ai 9 cereali. Il loro pane di grano da 6 pollici contiene 40 carboidrati.
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