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2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Soia contiene fitoestrogeni o di origine vegetale estrogeni . Questi sono principalmente due isoflavoni, genisteina e daidzeina, che agiscono come estrogeni , l'ormone sessuale femminile, all'interno del corpo.
Inoltre, la soia può aumentare i livelli di estrogeni?
Da quando soia agisce come un naturale estrogeni , può aiutare a ridurre questi sintomi. Gli studi confermano di soia ruolo benefico nella menopausa. In una revisione di 35 studi, soia integratori di isoflavoni aumentati estradiolo ( estrogeni ) livelli nelle donne in postmenopausa del 14% (13).
Sopra, la soia fa male agli ormoni femminili? Molti di di soia benefici per la salute sono stati collegati a composti vegetali isoflavoni che imitano estrogeni . Ma gli studi sugli animali suggeriscono che mangiare grandi quantità di quei composti estrogenici potrebbe ridurre la fertilità in donne , innescano la pubertà prematura e interrompono lo sviluppo di feti e bambini.
Inoltre sapere è, la soia aumenta gli estrogeni nelle femmine?
Gli isoflavoni sono strutturalmente simili a estrogeni , il femmina ormone, quindi il pensiero è stato che mangiare a soia -una dieta ricca potrebbe avere alcune delle stesse conseguenze di un aumento in estrogeni livelli. Se soia ha estrogenico effetti, potrebbe essere un bene per le ossa, il cuore, persino il cervello - e negli uomini così come nelle donne.
Di quanta soia hai bisogno per aumentare gli estrogeni?
Bere solo due tazze di latte di soia o mangiare una tazza di tofu produce livelli ematici di isoflavoni che Potere essere da 500 a 1.000 volte più alto del normale estrogeni livelli nelle donne. soia gli isoflavoni possiedono anche alcuni attributi che sono separati dalla loro attività estrogenica.
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L'ipotiroidismo è generalmente trattato con ormone tiroideo sintetico e si è a lungo pensato che la soia interferisse con la capacità del corpo di assorbire il farmaco. Tuttavia, non ci sono prove che le persone che soffrono di ipotiroidismo dovrebbero evitare completamente la soia
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Le combinazioni di estrogeni e progestinici agiscono prevenendo l'ovulazione (il rilascio di uova dalle ovaie). Cambiano anche il rivestimento dell'utero (utero) per prevenire lo sviluppo della gravidanza e cambiano il muco alla cervice (apertura dell'utero) per impedire l'ingresso di sperma (cellule riproduttive maschili)
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Una delle preoccupazioni è che la soia può influenzare negativamente la funzione tiroidea e interferire con l'assorbimento dell'ormone tiroideo sintetico. Al contrario, alcune evidenze suggeriscono che gli alimenti a base di soia, inibendo l'assorbimento, possono aumentare la dose di ormone tiroideo richiesta dai pazienti ipotiroidei
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Il tuo corpo può anche sviluppare bassi livelli di testosterone o di progesterone, che possono alterare il tuo equilibrio ormonale. Se hai livelli di estrogeni anormalmente alti rispetto ai tuoi livelli di progesterone, è noto come dominanza di estrogeni
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La soia contiene fitoestrogeni o estrogeni di origine vegetale. Questi sono principalmente due isoflavoni, genisteina e daidzeina, che agiscono come estrogeni, l'ormone sessuale femminile, all'interno del corpo. Poiché gli estrogeni svolgono un ruolo in tutto, dal cancro al seno alla riproduzione sessuale, è qui che nasce la maggior parte della controversia sulla soia