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Video: Quanto tempo ci vuole per guarire una parte bassa della schiena slogata?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Di ritorno stiramenti muscolari in genere guarire col tempo, molti entro pochi giorni e la maggior parte entro 3-4 settimane. La maggior parte dei pazienti con stiramenti lombari lievi o moderati si riprende completamente e sono gratuito di sintomi entro giorni, settimane o forse mesi.
Allo stesso modo, viene chiesto, qual è il modo più veloce per curare una distorsione alla schiena?
Per accelerare la guarigione, dovresti:
- Metti del ghiaccio sulla schiena per ridurre il dolore e il gonfiore non appena ti fai male.
- Applica del calore sulla schiena, ma solo dopo 2-3 giorni di glassa.
- Prendi antidolorifici o altri farmaci, se consigliato dal medico.
- Usa il supporto.
Sappi anche, come fai a sapere se ti sei slogato la parte bassa della schiena?
- Dolore che peggiora quando ti muovi.
- Crampi muscolari o spasmi (contrazioni muscolari improvvise e incontrollabili)
- Diminuzione della funzione e/o del raggio di movimento dell'articolazione (difficoltà a camminare, piegarsi in avanti o di lato o stare in piedi eretti)
Di conseguenza, quanto tempo ci vuole per guarire dalla tensione lombare?
Rispetto a molti altri tipi di lesioni alla schiena , un tirato il muscolo è di solito semplice da diagnosticare e facile da trattare e i sintomi di solito si risolvono entro 4-6 settimane. Qualche muscolo grave lesioni , come uno strappo muscolare completo, possono volerci mesi per guarire.
Cosa fai per una parte bassa della schiena tesa?
Il trattamento può includere:
- Riposo.
- Impacchi di ghiaccio e/o calore e compressione applicati sulla schiena.
- Esercizi (per rafforzare i muscoli addominali)
- Esercizi di stretching e rafforzamento (per la parte bassa della schiena mentre guarisce)
- Educazione all'uso e all'uso di dispositivi di protezione adeguati.
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