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Video: Quali sono gli usi della camomilla?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Camomilla i preparati sono comunemente usati per molti disturbi umani come febbre da fieno, infiammazione, spasmi muscolari, disturbi mestruali, insonnia, ulcere, ferite, disturbi gastrointestinali, dolori reumatici ed emorroidi. Oli essenziali di camomilla sono ampiamente utilizzati in cosmesi e aromaterapia.
Semplicemente, è sicuro bere camomilla ogni sera?
Uno studio del 2016 sui collegamenti tra tè alla camomilla e la qualità del sonno e la depressione nelle donne hanno scoperto che coloro che bevevano camomilla tutte le sere per due settimane hanno avuto una qualità del sonno migliore rispetto a quelli che non l'hanno fatto, e gli effetti sono stati invertiti quando hanno smesso potabile il Tè.
Inoltre, quando dovrei bere la camomilla? Preparare il Tè Non lasciarlo in infusione per più di 10 minuti. Il momento migliore per bevanda questo tè alla camomilla la creazione è di circa 30 minuti prima di andare a letto. È ampiamente considerato come un leggero tranquillante e un induttore del sonno. Gli effetti sedativi dell'apigenina si verificano perché si lega ai recettori delle benzodiazepine nel cervello.
Rispetto a questo, quali sono gli effetti collaterali della camomilla?
Gli effetti collaterali comuni della camomilla includono:
- Reazione allergica grave (anafilassi)
- Dermatite da contatto/reazioni cutanee.
- Irritazione agli occhi (se applicato vicino agli occhi)
- Reazioni di ipersensibilità.
- Vomito (se assunto in grandi quantità)
Come funziona la camomilla?
Camomilla Infatti, camomilla è comunemente considerato un lieve tranquillante o un induttore del sonno. I suoi effetti calmanti possono essere attribuiti a un antiossidante chiamato apigenina, che si trova in abbondanza in camomilla Tè. L'apigenina si lega a recettori specifici nel cervello che possono ridurre l'ansia e avviare il sonno (3).
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Quali sono i benefici per la salute della camomilla?
I potenziali benefici della camomilla, per i quali ci sono le maggiori prove, includono: Riduzione del dolore mestruale. Curare il diabete e abbassare la glicemia. Rallentare o prevenire l'osteoporosi. Ridurre l'infiammazione. Trattamento e prevenzione del cancro. Aiutare con il sonno e il relax. Trattare i sintomi del raffreddore
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