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Video: Quali sono i benefici per la salute della camomilla?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
I potenziali benefici della camomilla, per i quali ci sono le maggiori prove, includono:
- Ridurre il dolore mestruale.
- Curare il diabete e abbassare la glicemia.
- Rallentare o prevenire l'osteoporosi.
- Ridurre l'infiammazione.
- Trattamento e prevenzione del cancro.
- Aiutare con il sonno e il relax.
- Trattamento dei sintomi del raffreddore.
Inoltre, la domanda è: va bene bere camomilla tutti i giorni?
Bere camomilla regolarmente può aiutare a mantenere sano livelli di pressione sanguigna perché aiuta a ridurre lo stress, favorire il sonno e rilassare i vasi sanguigni e le arterie. Sebbene tè alla camomilla avvantaggia la salute del cuore potenzialmente in molti modi, può aumentare il rischio di sanguinamento per le persone che assumono anticoagulanti.
In secondo luogo, quanto spesso dovresti bere la camomilla? Non esiste una dose standard di camomilla . Gli studi hanno utilizzato tra 220 milligrammi a 1, 600 milligrammi al giorno in forma di capsule. La forma più comune è a Tè , e alcune persone bevi uno a quattro tazze al giorno.
In secondo luogo, quali sono gli effetti collaterali della camomilla?
Gli effetti collaterali comuni della camomilla includono:
- Reazione allergica grave (anafilassi)
- Dermatite da contatto/reazioni cutanee.
- Irritazione agli occhi (se applicato vicino agli occhi)
- Reazioni di ipersensibilità.
- Vomito (se assunto in grandi quantità)
La camomilla ti fa venire sonno?
Camomilla Infatti, camomilla è comunemente considerato un blando tranquillante o dormire induttore. I suoi effetti calmanti possono essere attribuiti a un antiossidante chiamato apigenina, che si trova in abbondanza in tè alla camomilla . L'apigenina si lega a recettori specifici nel cervello che possono ridurre l'ansia e iniziare dormire (3).
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