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Come valuti la circolazione nelle gambe?
Come valuti la circolazione nelle gambe?

Video: Come valuti la circolazione nelle gambe?

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Video: 7 Esercizi Efficaci per Migliorare la Circolazione Sanguigna alle Gambe 2024, Luglio
Anonim

In le gambe , il luoghi più comuni per palpare i polsi quando valutare la circolazione sono a il arteria femorale (impulso femorale) e il arteria dorsale del piede (pulsazione del pedale). Su valutazione , dovresti palpare un forte polso in queste aree. Polsi deboli, filiformi e irregolari indicano una perdita di circolazione.

Di conseguenza, come si fa a sapere se si ha una cattiva circolazione nelle gambe?

Segni di cattiva circolazione quando sei arti Potere 'T ottenere abbastanza sangue, tuo mani o piedi possono sentirsi freddi o insensibili. Se tu ' Rif di carnagione chiara, le tue gambe potrebbe ottenere una sfumatura blu. Cattiva circolazione anche Potere asciutto tuo pelle, girare tuo unghie fragili, e fare tuo i capelli cadono, soprattutto su tuo piedi e gambe.

quale vitamina fa bene alla circolazione sanguigna? Vitamina B. Nello specifico vitamina B3, noto come niacina, serve a rafforzare sangue vasi e aumentare flusso sanguigno , in modo che raggiunga le braccia e le gambe senza difficoltà. Favorisce anche la produzione di rosso sangue cellule e aiuta prevenire l'indurimento delle arterie.

Di conseguenza, quali pillole aiutano la circolazione?

La pentossifillina è usata per migliorare il flusso sanguigno nei pazienti con circolazione problemi per ridurre il dolore, i crampi e la stanchezza alle mani e ai piedi. Funziona diminuendo lo spessore (viscosità) del sangue. Questo cambiamento consente al sangue di fluire più facilmente, specialmente nei piccoli vasi sanguigni delle mani e dei piedi.

Come posso migliorare la circolazione nelle gambe quando dormo?

Prova queste posizioni di seduta che aiutano a promuovere una migliore circolazione venosa:

  1. Siediti con le gambe leggermente distanziate e i piedi sul pavimento.
  2. Puoi anche sollevare leggermente le gambe per favorire la circolazione.
  3. Mentre dormi, appoggia le gambe su un cuscino per migliorare il flusso sanguigno.

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