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2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Il tacchino e l'oca sono più ricchi di purine rispetto ad altri tipi di cibo, quindi è meglio evitarli. e gotta - le persone inclini dovrebbero anche ridurre al minimo il consumo di selvaggina. Pollo e l'anatra sono le scelte più sicure, secondo il dottor Zashin.
Allo stesso modo ci si potrebbe chiedere, il pollo provoca riacutizzazioni della gotta?
Evita le frattaglie come il fegato perché hanno livelli più alti di purine, che può causare flare - UPS . Assunzione moderata di carni magre come pollo e il tacchino non dovrebbe influenzare la tua condizione. Frutti di mare come gamberetti e Tuttavia, l'aragosta tende ad essere più ricca di purine, quindi non inserirla regolarmente nella tua dieta.
Allo stesso modo, il pollo ha purine? medio purina contenuto: Granchio, astice, ostriche, gamberi. Carne: sebbene non facciano più parte di una dieta comune negli Stati Uniti, le frattaglie, come fegato, animelle e cervello, sono più pericolose per chi soffre di gotta. Alto purina contenuto: pancetta, tacchino, vitello, cervo. medio purina contenuto: manzo, pollo , anatra, prosciutto, maiale.
Semplicemente, quali cibi causano la gotta?
Gli alimenti e le bevande che spesso scatenano attacchi di gotta includono l'organo carni , gioco carni , alcuni tipi di pesce, succhi di frutta, bibite zuccherate e alcol. D'altra parte, frutta, verdura, cereali integrali, prodotti a base di soia e latticini a basso contenuto di grassi possono aiutare a prevenire gli attacchi di gotta abbassando i livelli di acido urico.
Qual è la cosa migliore da bere se hai la gotta?
Mangia più frutta, verdura e cereali integrali, che forniscono carboidrati complessi. Evita cibi e bevande con sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e limita il consumo di succhi di frutta naturalmente dolci. Acqua. Rimani ben idratato con potabile acqua.
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