Qual è l'inserzione del dentato anteriore?
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Video: Qual è l'inserzione del dentato anteriore?

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Video: Come allenare il gran dentato 2024, Giugno
Anonim

Il muscolo dentato anteriore è un muscolo che ha origine sulla superficie della 1a e 8a costola a lato del torace e si inserisce lungo l'intera anteriore lunghezza del margine mediale della scapola. Il muscolo dentato anteriore agisce per tirare la scapola in avanti attorno al torace.

Inoltre, a cosa è attaccato il dentato anteriore?

Il serrato muscolo anteriore che origina sulla superficie superiore delle otto o nove costole superiori. Il muscolo dentato anteriore inserti muscolari esattamente al margine anteriore della scapola, o scapola. Il muscolo ha tre sezioni: la superiore, intermedia o mediale e la inferiore.

Allo stesso modo, perché è importante il dentato anteriore? Il muscolo dentato anteriore è un importante muscolo scapolare stabilizzatore. A causa dei molteplici siti di attaccamento, il ruolo primario del muscolo dentato anteriore è quello di stabilizzare la scapola durante l'elevazione e di tirare la scapola in avanti e intorno alla gabbia toracica.

Di conseguenza, come funziona il dentato anteriore?

Appoggiati a un muro e premi il dorso dei palmi e dei gomiti contro di esso. Quindi fai scorrere le scapole in avanti (lontano l'una dall'altra) - tienile abbassate anche loro - e tieni premuto. Questo esercizio è un ottimo modo per andare su di giri per il tuo peso aggiunto muscolo dentato anteriore affronterà durante le flessioni.

Quali sono le cause del dolore al dentato anteriore?

Dolore dentato anteriore è comune negli sport con movimenti ripetitivi, come il nuoto, il tennis o il sollevamento pesi (specialmente con pesi pesanti). Questo dolore può anche derivare da muscolo dentato anteriore miofasciale dolore sindrome (SAMPS). Si manifesta spesso come petto dolore , ma può anche causa braccio o mano dolore.

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