Quale forma di integratore di ferro viene assorbita meglio?
Quale forma di integratore di ferro viene assorbita meglio?

Video: Quale forma di integratore di ferro viene assorbita meglio?

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Video: Migliore Integratore di Ferro. Recensione (Gravidanza, Allattamento e Dieta Vegetariana) 2024, Luglio
Anonim

I sali ferrosi (fumarato ferroso, solfato ferroso e gluconato ferroso) sono i i migliori integratori di ferro assorbiti e sono spesso considerati lo standard rispetto ad altri ferro da stiro sali.

Inoltre, qual è la migliore forma di ferro orale?

Ferro da stiro l'anemia da carenza può essere trattata con ferro orale integratori, di cui il più comunemente prescritto modulo è solfato ferroso 325 mg tre volte al giorno, con la possibilità di un dosaggio più basso e meno frequente negli anziani. Le tre preparazioni di sali ferrosi hanno effetti collaterali, biodisponibilità ed efficacia simili.

Inoltre, che tipo di integratore di ferro dovrei prendere per l'anemia? Orale Supplementi Orale integratori di ferro sono i trattamenti più comuni per anemia . Loro possono essere preso come un pillola , un liquido o un sale. Sono disponibili una varietà di diversi tipi, tra cui: solfato ferroso.

Considerando questo, quale integratore di ferro dovrei prendere?

Per il trattamento di ferro da stiro anemia da carenza negli adulti, da 100 a 200 mg di elementare ferro da stiro al giorno è stato raccomandato. Il modo migliore per prendere il supplemento in modo da assorbire la maggior quantità di ferro da stiro è quello di prendere esso in due o più dosi durante il giorno. Tuttavia, rilascio esteso ferro da stiro i prodotti possono essere presi una volta al giorno.

Quale forma di ferro è meno costipante?

La dose di gluconato ferroso è meno costipante per molte persone. Il compromesso è che sostituisce il tuo ferro da stiro più lentamente. Potresti notare che hai meno costipazione se prendi il tuo ferro da stiro integrare con il cibo.

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