Quale integratore di ferro è più facile per lo stomaco?

2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46

ferrico ferro da stiro : Questa forma di ferro da stiro deve essere scomposto dal corpo per diventare biodisponibile. Pertanto, non è così facilmente assorbibile o così frequentemente raccomandato. Tuttavia, se il tuo stomaco non tollera il ferro ferro da stiro , questo tipo è più facile per lo stomaco.

Inoltre, esiste un integratore di ferro che non faccia male allo stomaco?

Un integratore di ferro quello non lo farà rovesciato tuo stomaco o causare stitichezza. Molte donne lottano con ferro da stiro anemia da carenza. Il la sfida più comune sono gli integratori di ferro? che sono comunemente raccomandati (solfato ferroso) come un la soluzione non è ben tollerata. Esso non sconvolgere lo stomaco o causare stitichezza.

Oltre sopra, le compresse di ferro sono dure sullo stomaco? UN: Ferro da stiro è duro sul tubo digerente. La stitichezza è l'effetto collaterale più comune, ma integratori di ferro può anche causare nausea, indigestione, gas e gonfiore. Se prendi 300 mg di gluconato ferroso, avrai solo 34 mg di ferro da stiro in ogni dose. La dose di gluconato ferroso è meno costipante per molte persone.

Allora, quale forma di ferro viene assorbita meglio?

I sali ferrosi (fumarato ferroso, solfato ferroso e gluconato ferroso) sono i ferro meglio assorbito integratori e sono spesso considerati lo standard rispetto ad altri ferro da stiro sali.

Il fumarato ferroso è delicato sullo stomaco?

Fumarato ferroso funziona meglio quando lo prendi a vuoto stomaco . Ma se ti turba stomaco , puoi prenderlo con o subito dopo il cibo. Il medico (o un farmacista) può consigliare di prendere fumarato ferroso con succo d'arancia o un integratore di vitamina C.