Sommario:
- Per ridurre al minimo lo stress e portare la mia vita in equilibrio, ho imparato e implementato questi cinque principi e pratiche essenziali per la cura di sé:
- Attività che ti aiutano a rimanere in forma e in salute e con abbastanza energia per portare a termine il tuo lavoro e gli impegni personali
Video: Perché la cura di sé è importante per gli infermieri?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
è importante per i lavoratori di ogni settore, ma soprattutto per infermieri , che trascorrono le loro ore di lavoro premuroso per gli altri. Se stesso - cura riduce lo stress, riempie a dell'infermiera capacità di fornire compassione ed empatia e migliora la qualità di cura . Se non lo siamo premuroso per noi stessi, non possiamo cura per gli altri."
Inoltre, perché la cura di sé è importante?
Conosci il tuo valore: Se stesso - cura è importante per mantenere una relazione sana con te stesso in quanto produce sentimenti positivi e aumenta la tua fiducia e se stesso -stima. Anche, se stesso - cura è necessario ricordare a te stesso e agli altri che tu e le tue esigenze siete importante pure. ti assicura di rimanere sveglio, motivato e in salute.
Inoltre, cos'è la cura di sé in salute? Il mondo Salute L'organizzazione definisce automedicazione come capacità degli individui, delle famiglie e delle comunità di promuovere, mantenere Salute , prevenire le malattie e far fronte alle malattie con o senza il supporto di a assistenza sanitaria fornitore.
La gente si chiede anche, come dovrebbero prendersi cura di se stessi gli infermieri?
Per ridurre al minimo lo stress e portare la mia vita in equilibrio, ho imparato e implementato questi cinque principi e pratiche essenziali per la cura di sé:
- Accetta che la cura di sé non è egoista.
- Gestisci il tempo in modo efficace.
- Impara a dire di no comodamente e con sicurezza.
- Imposta i limiti.
- Vivi, ama e ridi ogni giorno.
Quali sono gli esempi di cura di sé?
Attività che ti aiutano a rimanere in forma e in salute e con abbastanza energia per portare a termine il tuo lavoro e gli impegni personali
- Sviluppa una routine del sonno regolare.
- Punta a una dieta sana.
- Fai le pause pranzo.
- Vai a fare una passeggiata all'ora di pranzo.
- Porta il tuo cane a fare una passeggiata dopo il lavoro.
- Usa il tuo congedo per malattia.
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