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Video: Cosa causa un'inclinazione pelvica laterale?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
UN inclinazione pelvica può essere causato da cambiamenti anatomici sopra o sotto il grande trocantere, come cambiamenti della testa e del collo del femore o discrepanza anatomica della lunghezza della gamba dovuta a disturbi della crescita. UN laterale il turno o l'elenco possono averne diversi cause.
Inoltre, cosa fa inclinare il bacino?
Si verifica quando il bacino ruota all'indietro, causando la parte anteriore a salire e la parte posteriore a scendere. è causato allungando i flessori dell'anca e accorciando gli estensori dell'anca. Come con anteriore inclinazione pelvica , stare seduti per lunghi periodi di tempo, inattività e cattiva postura contribuiscono tutti alla parte posteriore inclinazione pelvica.
In secondo luogo, cosa rende i fianchi irregolari? Quando il tuo fianchi sono irregolare , con uno anca più alto dell'altro, significa che il bacino è inclinato. Questo è anche chiamato inclinazione pelvica laterale e solo alcune cose causa esso. Le ragioni principali per fianchi irregolari sono:scoliosi, che può essere da lieve a grave e cambiare nel tempo.
Allo stesso modo ci si potrebbe chiedere, l'inclinazione pelvica laterale può essere fissata?
Il bacino dovrebbe essere posizionato in modo che sia parallelo alle spalle e al suolo. UN inclinazione pelvica laterale si verifica quando uno anca è più alto dell'altro. Questo Potere fa sì che alcuni muscoli si irrigidiscano mentre altri si indeboliscano. Massaggio Potere aiuta a rilassare i muscoli tesi e gli esercizi quotidiani Potere aiuta a rafforzare i deboli.
Come si aggiusta un bacino inclinato?
Esercizi per correggere l'inclinazione pelvica anteriore
- Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati sul pavimento, alla larghezza dei fianchi.
- Contrai i glutei e inclina il bacino verso l'alto.
- La schiena dovrebbe sentirsi come se si stesse appiattendo al suolo.
- Ritorna alla posizione normale del bacino.
- Ripeti 10-12 volte.
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I chiropratici possono correggere l'inclinazione pelvica anteriore?
Se provi dolore durante il sollevamento, fermati e consulta prima il tuo chiropratico! Allungare i muscoli tesi e isolare i muscoli deboli, sebbene utile, raramente è sufficiente per correggere l'inclinazione pelvica anteriore in modo permanente. Il tuo chiropratico deve essere il tuo partner nella correzione dell'inclinazione pelvica anteriore una volta per tutte