Video: Qual è il gene del sonno?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Una mutazione nel gene DEC2 consente ad alcune persone di avere il sonno corto naturale. I ricercatori hanno ingegnerizzato i topi per avere la stessa mutazione nel DEC2 gene visto nei dormiglioni umani. Hanno scoperto che DEC2 aiuta a controllare i livelli di orexina, un ormone coinvolto nel mantenimento della veglia.
Di conseguenza, in che modo la genetica influisce sul tuo sonno?
Il DNA può influenza più di quanto tempo dormire o quando vai a letto. Alcune ricerche suggeriscono anche che genetica può predisporre le persone a vivere incubi vividi, dormire paralisi e sonnambulismo9. Un'area emergente di interesse per i ricercatori riguarda dormire e il sistema immune.
Oltre sopra, come fai a sapere se hai il gene dec2? Dal momento che al momento non sono disponibili test per le persone da scoprire se loro farlo davvero avere il gene DEC2 , Fu suggerisce di ascoltare tuo corpo a determinare quanto sonno? tu veramente bisogno.
Considerando questo, quanto sonno hai bisogno è genetico?
Secondo il team, gli umani con il sonno genetico 2 ore in meno rispetto alla media. Ulteriori analisi hanno dimostrato che alti livelli di gene espressione era presente nel ponte dorsale, che è noto per essere coinvolto in attività come la respirazione, il movimento degli occhi e dormire.
Alcune persone possono funzionare con 5 ore di sonno?
A volte la vita chiama e non ne abbiamo abbastanza dormire . Ma cinque ore di sonno su 24 ora giorno non è abbastanza, soprattutto a lungo termine. Secondo uno studio del 2018 di oltre 10.000 le persone , la capacità del corpo di funzione declina se dormire non è tra le sette e le otto ora gamma.
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