Video: Perché la pioggia mi fa venire sonno?
2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
La luce del sole fa sì che il nostro corpo smetta di produrre l'ormone melatonina, che fare noi assonnato di notte. Quando è pioggia e il cielo è coperto, perdiamo la sveglia interna del nostro corpo. Quell'odore di terra di piovere può essere anche calmante.
Inoltre sapere è, perché ti senti stanco nei giorni di pioggia?
Non abbastanza seratonina proprio come il nuvoloso i cieli fanno sì che il tuo corpo produca una quantità eccessiva di melatonina, quindi fare fanno sì che il tuo cervello produca poco serotonina. E quando abbiamo meno sole, produciamo meno seratonina che porta a sentimenti di depressione e mancanza di motivazione. Quindi quei pigri, giorni di pioggia.
Ci si potrebbe anche chiedere, perché la pioggia mi rende felice? Vice cita la terapista e specialista in ansia e depressione Kimberly Hershenson, che spiega: Piovere produce un suono simile al rumore bianco. Il cervello riceve un segnale tonico dal rumore bianco che riduce questo bisogno di input sensoriali, calmandoci così.
la pioggia può stancarti?
Le condizioni di scarsa illuminazione associate a piovoso tempo metereologico Potere portare a un picco di melatonina, facendoti sentirsi assonnato. Ancora un altro motivo per sentirsi stanco o "giù" in piovoso il tempo è l'effetto della pressione barometrica.
Perché mi sento stanco quando il tempo cambia?
In inverno, noi' Rif occupato a produrre più melatonina, l'ormone del sonno. Ma quando arriva la primavera, i nostri corpi reagiscono all'aumento dei livelli di luce e rilasciano più serotonina, l'ormone dell'attività. Il il cambiamento può essere un pesante fardello sul corpo, che ci fa Tatto Di più stanco per alcune settimane mentre ci adattiamo.
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