Devi usare un termometro basale?
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Video: Devi usare un termometro basale?

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Video: TEMPERATURA BASALE || cos'è , come si prende e a cosa serve || RUBRICA DONNE SI DIVENTA 2024, Luglio
Anonim

Quali strumenti hai bisogno per prendere il tuo basale temperatura corporea? La variazione della temperatura corporea è molto leggera, quindi devi usare uno speciale termometro . Puoi usare un normale digitale termometro o acquista un termometro basale . UN termometro basale Spettacoli tu la temperatura in decimi di grado.

Di conseguenza, come si usa un termometro basale?

Per utilizzo il basale metodo della temperatura corporea: prendi il tuo basale temperatura corporea ogni mattina prima di alzarsi dal letto. Utilizzo un orale digitale termometro ouno specificamente progettato per misurare basale temperatura corporea. Assicurati di dormire almeno tre ore ininterrotte ogni notte per garantire una lettura accurata.

Inoltre, puoi usare un normale termometro per la temperatura basale? Puoi usare un normale termometro , ma non darà risultati accurati o specifici come un basale corpo temperatura ( BBT ) termometro . BBTtermometri hanno una serie di vantaggi: sono veloci, durevoli e precisi al decimo di grado. Inoltre, loro Potere conservare il tuo temperatura Se tu non voglio tracciarlo subito.

Allo stesso modo, il termometro basale è uguale a quello normale?

mentre un termometro normale è preciso a 0,2 gradi F, a termometro basale è accurato a 0,1 F. Poiché la previsione dell'ovulazione dipende dal notare cambiamenti molto lievi, di solito tra 0,4 e 1,0 gradi nel corso di un mese, l'aumentata precisione di un termometro basale consente grafici più accurati di a

Come si controlla la temperatura corporea basale per l'ovulazione?

Dopo ovulazione , sale da 97,6 ° F (36,4 ° C) a 98,6 ° F (37 ° C). Puoi Traccia il tuo ciclo prendendo il tuo BBT ogni mattina. Misurati la temperatura a il stessa ora ogni giorno prima di arrivare fuori di letto. Quindi, registra il risultati su un grafico.

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