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Come si aiuta un bambino con il controllo degli impulsi?
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Video: Come si aiuta un bambino con il controllo degli impulsi?

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Anonim

Fai un respiro profondo

Tecniche come la consapevolezza del respiro e la meditazione consapevole possono aiuto Ottimizzare controllo dell'impulso . Insegna a te bambino fare alcuni respiri profondi quando sentono crescere l'eccitazione o l'impulsività. Imparare a mettere in pausa può fare molto per aiutare tuo bambino ridurre i comportamenti impulsivi.

Sai anche, come controlli il comportamento impulsivo?

ADHD negli adulti: 5 consigli per domare l'impulsività

  1. Comprendi come funziona il tuo ADHD. "Non esistono due adulti con ADHD uguali", ha detto Matlen.
  2. Sii consapevole. Puoi anche affinare la tua autocoscienza praticando la consapevolezza.
  3. Sfida i pensieri negativi e agisci.
  4. Rendi più difficile agire impulsivamente.
  5. Impegnati in attività calmanti.

Allo stesso modo, cosa causa uno scarso controllo degli impulsi? Non c'è un singolo causa per controllo dell'impulso disturbi. I fattori temperamentali, fisiologici, ambientali e genetici possono svolgere un ruolo nello sviluppo di un disturbo. I parenti della cleptomania con disturbo ossessivo-compulsivo e disturbi da uso di sostanze possono essere un fattore di rischio per la cleptomania.

Tenendo presente questo, come si insegna il controllo degli impulsi per l'ADHD?

Soluzioni per il controllo degli impulsi a casa

  1. Sii proattivo nel tuo approccio alla disciplina. Rispondi allo stesso modo ai comportamenti positivi e negativi.
  2. Ritieni tuo figlio responsabile. Far capire a tuo figlio cosa ha sbagliato è essenziale per formare un adulto responsabile.
  3. Lascia che la punizione si adatti al crimine.
  4. Lascia scivolare i piccoli comportamenti scorretti.

Come posso aiutare mio figlio con l'autocontrollo?

Ecco otto cose che puoi fare per aiutare tuo figlio a imparare e a praticare l'autodisciplina

  1. Fornire struttura. ranplet / Vetta / Getty Images.
  2. Spiega il motivo dietro le tue regole.
  3. Dare conseguenze.
  4. Modella il comportamento un passo alla volta.
  5. Elogia il buon comportamento.
  6. Insegna capacità di risoluzione dei problemi.
  7. Modello di autodisciplina.
  8. Premia il buon comportamento.

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