Quali disturbi tratta Rebt?

2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-18 09:29

Per cosa viene usato REBT?

• Depressione , Pensieri suicidi, Bassa autostima.
• Recupero da abusi sessuali.
• Attacchi di panico / disturbo di panico.
• generalizzato ansia disturbo.
• PTSD.
• fobie specifiche, fobia sociale (social ansia disturbo)
• Disturbo ossessivo compulsivo.
• Problemi alimentari.

Inoltre è stato chiesto, quali sono le 3 convinzioni principali di REBT?

Coniato come " Tre di base Must, "questi" tre irrazionale comune credenze si basano su una domanda – su noi stessi, gli altri o l'ambiente. Sono: devo fare bene e ottenere l'approvazione degli altri, altrimenti non sono buono. Gli altri devono trattarmi in modo equo e gentile e nello stesso modo in cui voglio che mi trattino.

Allo stesso modo, quali sono i principali principi di REBT? Nucleo Principi di REBT Il passato è presente nelle credenze di oggi. Modificando le convinzioni sbagliate oggi, qualsiasi ingiustizia o errore del passato può essere superato. Il passato è immutabile; il pensiero di oggi è altamente capace di cambiamento. In secondo luogo, le emozioni sono parte integrante del modo in cui una persona agisce e pensa.

Tenendo questo in considerazione, CBT e REBT sono la stessa cosa?

Ci sono anche grandi differenze tra REBT e CBT : 1. REBT affronta la base filosofica del disturbo emotivo così come le cognizioni distorte (il focus di CBT ), che lo rende più potente. Quando estirpate le vostre richieste assolutistiche, le vostre distorsioni cognitive vengono corrette.

Quali sono i concetti chiave di REBT?

Fondamentale a REBT è il concetto che le nostre emozioni derivano esclusivamente dalle nostre convinzioni, non dagli eventi che accadono nelle nostre vite. Pertanto, è della massima importanza che le nostre convinzioni siano sane e razionali, perché le conseguenze di queste convinzioni saranno la crescita emotiva e la felicità.