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2024 Autore: Michael Samuels | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 01:46
Il modello di prevenzione della resilienza si concentra su rischio e fattori protettivi. I fattori protettivi sono caratteristiche statisticamente associate a una diminuzione della vulnerabilità alla salute rischio . Resilienza è la capacità degli individui di mantenersi sani anche in presenza di rischio fattori.
Allora, qual è la teoria della resilienza?
Teoria della resilienza sostiene che la cosa più importante non è la natura delle avversità, ma il modo in cui le affrontiamo. Quando affrontiamo avversità, disgrazie o frustrazioni, resilienza ci aiuta a riprenderci. Ci aiuta a sopravvivere, recuperare e persino prosperare di fronte alla sfortuna, ma non è tutto.
Successivamente, la domanda è: quali sono le 5 abilità di resilienza? Cinque abilità chiave di resilienza allo stress
- Autocoscienza.
- Attenzione – flessibilità e stabilità di messa a fuoco.
- Lasciar andare (1) – fisico.
- Lasciar andare (2) – mentale.
- Accedere e sostenere emozioni positive.
Allora, quali sono i fattori di rischio e di resilienza?
Fattori di rischio sono quelle caratteristiche personali che aumentano la vulnerabilità della persona allo stress quotidiano, mentre fattori di resilienza proteggere l'individuo dagli effetti negativi dei fattori di stress quotidiani.
Chi ha sviluppato la teoria della resilienza?
Norman Garmezy
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