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La soda dietetica va bene con il diabete?
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Video: La soda dietetica va bene con il diabete?

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Video: Diabete 7 alimenti da evitare. 2024, Luglio
Anonim

Bevanda dietetica e diabete

La gestione dei livelli di zucchero nel sangue è un obiettivo quotidiano per le persone con tipo 1 e tipo 2 diabete . Se stai lavorando per tenere sotto controllo la glicemia o gestire il tuo peso, potresti scegliere bevanda dietetica . A basso contenuto di calorie e zuccheri, bibite dietetiche sembrano essere una buona alternativa alle bevande zuccherate.

Proprio così, la soda dietetica è dannosa per i diabetici?

Bevanda dietetica ha legami con l'aumento di peso e la sindrome metabolica, che possono rendere diabete peggiorare o aumentare il rischio che si sviluppi. Alcuni dolcificanti in bevanda dietetica persino causare picchi di insulina nel sangue che peggiorano la sensibilità all'insulina nel tempo e possono eventualmente aumentare i livelli di zucchero nel sangue.

In secondo luogo, quanto fa male la soda dietetica? Un numero crescente di prove suggerisce che bevanda dietetica il consumo è correlato a un aumento del rischio di un'ampia gamma di condizioni mediche, in particolare: condizioni cardiache, come infarto e ipertensione. problemi metabolici, tra cui diabete e obesità. condizioni cerebrali, come demenza e ictus.

Sapete anche, cosa possono bere i diabetici oltre all'acqua?

Alcune buone bevande per il diabete di tipo 2 includono:

  • Acqua.
  • Latte scremato o scremato.
  • Caffè nero.
  • Tè non zuccherato (caldo o freddo)
  • Acqua aromatizzata (zero calorie) o seltz.

L'aspartame è sicuro per i diabetici?

Se stai cercando un diabete -modo amichevole per soddisfare i tuoi golosi, aspartame potrebbe essere solo il biglietto. Aspartame è un dolcificante ipocalorico che è circa 200 volte più dolce dello zucchero con meno di 4 calorie per grammo. Aspartame è considerato sicuro per le persone con diabete mangiare.

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