Cosa fa il muscolo estensore delle dita?
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Video: Cosa fa il muscolo estensore delle dita?

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Anonim

Il muscolo estensore delle dita (chiamato anche “ estensore delle dita communis ) è una delle chiavi muscoli sul retro dell'avambraccio. Il muscolo estensore delle dita aiuta nei movimenti dei polsi e dei gomiti. Fornisce inoltre estensione per le dita da 2 a 5, nonché per la mano e il polso.

In questo caso, cosa fa il muscolo estensore lungo delle dita?

Il muscolo estensore lungo delle dita è un sottile, lungo muscolo dello stinco anteriore, della caviglia, del piede e delle dita dei piedi (ad eccezione dell'alluce). Questo muscolo consente di estendere le dita dei piedi (piegarle verso l'alto) e dorsiflettere i piedi (piegarle verso l'alto attraverso l'articolazione della caviglia).

Oltre sopra, cosa fa l'estensore Digiti Minimi? Il estensore digiti minimi is un muscolo a due articolazioni. Agisce come un estensore in entrambe le articolazioni. Estende il polso, il che significa che sposta il dorso della mano verso la parte posteriore dell'avambraccio. Estende anche il mignolo, il che significa che raddrizza il mignolo da un pugno.

Sapete anche, che tipo di muscolo è l'estensore delle dita?

Il muscolo estensore delle dita (noto anche come estensore delle dita comunis ) è un muscolo dell'avambraccio posteriore presente nell'uomo e in altri animali. Estende le quattro dita mediali della mano. L'estensore delle dita è innervato dal nervo interosseo posteriore, che è un ramo del nervo radiale.

Come si rafforza l'estensore delle dita?

Rotolare sul tallone e sollevare le dita dei piedi il più in alto possibile, mantenere la posizione per 3 secondi e poi abbassare lentamente le dita dei piedi con esercizio gamba verso il basso fino a quando non è contro la tavola di inclinazione. (Figura b.) Ripeti 15 ripetizioni per 3 serie con brevi pause tra le serie.

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