Perché il vino mi addormenta?
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Video: Perché il vino mi addormenta?

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Anonim

Come hanno detto a YouBeauty.com, i semi, la pelle e la polpa dell'uva in realtà fare contengono melatonina, un ormone prodotto dalla ghiandola pineale (nel cervello, e sì, sembra un minuscolo cono di pino, da cui il nome) che controlla il tuo dormire cicli. Quindi è ovvio che vino -bianco o rosso-ci farebbe tutti assonnato.

Inoltre, perché mi viene sonno dopo aver bevuto vino?

"Quando riduci l'attivazione neuronale, ciò provoca rilassamento, sedazione, sonnolenza ", ha detto Morrow a WordsSideKick.com. Se la scarica neuronale diminuisce troppo, può causare il coma e alla fine la morte, ha detto. Ecco perché quando le persone bevanda alcol, loro Tatto più rilassato, più sedato e più assonnato del solito.

Ci si potrebbe anche chiedere, 1 bicchiere di vino può influenzare il sonno? Una nuova revisione di 27 studi mostra che l'alcol fa non migliorare dormire qualità. Secondo i risultati, l'alcol fa permettere alle persone sane di addormentarsi più velocemente e dormire più profondamente per un po', ma riduce il movimento rapido degli occhi (REM) dormire . E più tu bevanda prima di andare a letto, più pronunciati questi effetti.

Quindi, bere vino può farti venire sonno?

Sebbene alcolici effetti sedativi può farti venire sonnolenza , hanno anche altri effetti che Potere interferire con la qualità dormire . Bevendo vino , birra, o superalcolici durante il giorno può farti Tatto sonnolenza o letargico.

Perché il vino ti tiene sveglio la notte?

Bere troppo si sveglia ti alzi per due ragioni principali, ha spiegato Gamaldo. In primo luogo, l'alcol è un diuretico, quindi tuo il corpo lavora duramente per metabolizzarlo e crea grandi volumi di urina per aiutare tu togli l'alcol tuo corpo. Così, tu probabilmente sarà necessario ottenere su nel mezzo del notte per usare il bagno.

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