Posso avere 2 tazze di caffè durante la gravidanza?
Posso avere 2 tazze di caffè durante la gravidanza?

Video: Posso avere 2 tazze di caffè durante la gravidanza?

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Video: Cosa succederebbe se ti bevessi 5 tazze di caffè insieme? 2024, Luglio
Anonim

La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che caffeina è sicuro durante la gravidanza se limitato a 200 mg o meno al giorno. Questo equivale a circa 1– 2 tazze (240–580 ml) di caffè o 2 –4 tazze (540-960 ml) di tè con caffeina.

Inoltre, la domanda è: in che modo la caffeina influisce sul feto?

Caffeina durante la gravidanza. Bevendo grandi quantità di la caffeina fa non sembrano causare difetti alla nascita, può rendere più difficile una gravidanza. Può anche aumentare il rischio di aborto spontaneo o di avere una bambino con basso peso alla nascita. La maggior parte delle prove sul rischio di caffeina l'uso e la gravidanza non sono conclusivi.

Allo stesso modo, posso bere una tazza di caffè al giorno durante la gravidanza? Le attuali linee guida dell'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) e altri esperti affermano che è sicuro per incinta le donne a consumare fino a 200 milligrammi di caffeina al giorno , o intorno uno al giorno 12 once tazza di caffè.

Oltre sopra, quanto caffè puoi bere incinta?

A causa delle conclusioni contrastanti di numerosi studi, il March of Dimes afferma che fino a quando non saranno disponibili i risultati di studi più conclusivi, incinta le donne dovrebbero limitare l'assunzione di caffeina a meno di 200 mg al giorno. Questo è l'equivalente di circa uno 12 once tazza di caffè.

Va bene bere caffè decaffeinato in gravidanza?

"Suo OK per bere caffè decaffeinato? e tè durante gravidanza , ma senza esagerare", afferma Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., dietista di New York City e autrice di Feed Your Family Right. Anche piccole quantità di caffeina nei cosiddetti decaffeinato i prodotti possono sommarsi se stai consumando più porzioni.

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