Sommario:

L'aglio può pulire le arterie?
L'aglio può pulire le arterie?

Video: L'aglio può pulire le arterie?

Video: L'aglio può pulire le arterie?
Video: COLESTEROLO ADDIO, 9 ALIMENTI CHE PULISCONO LE ARTERIE IN MANIERA NATURALE | FoodVlogger 2024, Luglio
Anonim

Aglio è forse più noto per il puzza Potere lascia stare un respiro della persona. invecchiato aglio l'estratto riduce il pericoloso accumulo di placca in arterie , secondo il studio del Los Angeles Biomedical Research Institute presso l'Harbour-UCLA Medical Center.

Allo stesso modo, puoi invertire l'accumulo di placca nelle arterie?

placche iniziare in arteria pareti e crescere negli anni. Bloccato arterie causato da accumulo di placca e i coaguli di sangue sono il principale causa di morte in il Stati Uniti Ridurre il colesterolo e altri fattori di rischio Potere aiuta a prevenire il colesterolo placche dalla formazione. Occasionalmente, è Potere anche inversione alcuni accumulo di placca.

Allo stesso modo, l'aglio può invertire le malattie cardiache? Aglio Inverti Cardiopatia : Studio dell'UCLA. invecchiato aglio estratto Potere fermare cardiopatia dal progredire e, in alcuni casi, anche arteria inversa accumulo di placca, secondo una nuova ricerca.

A questo proposito, come posso sbloccare le mie arterie in modo naturale?

Segui una dieta sana per il cuore

  1. Aggiungi più grassi buoni alla tua dieta. I grassi buoni sono anche chiamati grassi insaturi.
  2. Riduci le fonti di grassi saturi, come carne grassa e latticini. Scegli tagli di carne magri e prova a mangiare più pasti a base vegetale.
  3. Elimina le fonti artificiali di grassi trans.
  4. Aumenta l'assunzione di fibre.
  5. Riduci lo zucchero.

Quale vitamina pulisce le tue arterie?

La niacina è anche conosciuta come vitamina B-3. Si trova in alimenti come fegato, pollo, tonno e salmone. È disponibile anche come supplemento. Tuo il medico potrebbe raccomandare integratori di niacina per aiutare con tuo colesterolo, poiché può aumentare tuo livelli di colesterolo "buono" di oltre il 30%.

Consigliato: